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炒牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:40:47 阅读：1492 来源：本站原创 作者：曹颖

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶90ml相克食物	蛋清2个
澄粉少许	色拉油少许

炒牛奶的做法

1.牛奶蛋清混合搅拌均匀
2.加入澄粉打匀
3.锅内油八成热，放入搅拌好的牛奶液，慢炒！凝固成型！即可装盘！
4.成品

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