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洋葱木耳炒土鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:39:49 阅读：2586 来源：本站原创 作者：贺一航

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

木耳少许相克食物	洋葱1个相克食物
土鸡蛋3个	菜籽油30克
盐5克	鸡精5克

洋葱木耳炒土鸡蛋的做法

1.洋葱一个去皮切成片，如图所示！
2.水发木耳少许，如图所示！
3.土木鸡蛋三个打到碗里备用。
4.热锅烧油。
5.下入鸡蛋炒熟。
6.炒好的鸡蛋盛到碗里。
7.热锅烧油，放入洋葱爆香，再放入木耳爆炒两分钟，放入炒好的鸡蛋翻炒均匀，下入盐，鸡精，出锅盛盘即可。
8.成品图

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