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糯米丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:27:40  阅读:889 来源:本站原创 作者:赵帆

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

肉馅500克糯米200克相克食物
少许相克食物 姜末少许
生抽1勺蚝油1勺
蛋清1个半勺
十三香5克淀粉适量

糯米丸子的做法

  • 1.将糯米提前浸泡8小时,糯米控水备用。在肉馅中加入葱末、姜末盐、料酒、蚝油、生抽、十三香、淀粉、蛋清朝一个方向搅打上劲腌制10分钟。

  • 2.将上好劲的肉馅团成丸子状,粘上糯米,均匀摆放在盘中。

  • 3.蒸锅上汽后,大火蒸20分钟完成。

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