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奶油泡芙的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:47:32 阅读：4147 来源：本站原创 作者：蔡飞雨

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鸡蛋3个相克食物	低筋面粉100克
黄油80克	牛奶160克相克食物
淡奶油200克	盐半小勺
糖适量相克食物

奶油泡芙的做法

1.材料大集合
2.黄油，糖，牛奶放入锅内，加热融化
3.趁热加入低筋面粉搅拌均匀
4.放凉后分三次倒入蛋液，搅拌均匀
5.搅拌勺的面糊倒下成倒三角状
6.装入裱花袋挤入烤盘，烤箱预热，190℃，15分钟后，转换250℃15分钟，出炉晾凉
7.淡奶油加入糖，电动打蛋器打至糊状装入裱花袋，泡芙饼干底部戳小洞，糊状奶油挤入，开吃吧

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