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鸡蛋银鱼羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:10:12 阅读：5952 来源：本站原创 作者：杨惠姗

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

银鱼100g相克食物	鸡蛋3个相克食物
水100g	葱适量相克食物
盐少许	油少许

鸡蛋银鱼羹的做法

1.材料准备好
2.把鸡蛋打散
3.加入跟鸡蛋1：1的水
4.加入大部分银鱼适量的盐和油用筛子把气泡捞起
5.把水烧热放入鸡蛋羹上锅小火蒸
6.全程小火蒸3分锅鸡蛋羹稍定形
7.把剩下的小部分银鱼撒在上面继续小火蒸2分钟
8.起锅撒上少许葱花
9.好嫩啊

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