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金针菇肥牛卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:02:49 阅读：6227 来源：本站原创 作者：刘美含

健康功效

肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

肥牛250克	金针菇15克相克食物
粉丝30克相克食物	剁椒10克
海鲜汁一勺	剁椒
红绿小米	热油

金针菇肥牛卷的做法

1.粉丝垫底
2.肥牛卷摆盘撒上剁椒
3.放入蒸锅十分钟取出撒上红绿小米放入海鲜汁淋上热油即可

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