香辣鸡腿堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
料酒：活血化瘀

食材用料

香辣鸡腿堡的做法

• 1.提前做好面包坯

• 2.剔骨鸡腿肉用刀背均匀敲打分三份

• 3.放入碗中加胡椒粉，辣椒粉，料酒，盐，香油煨1个小时。

• 4.准备面粉，面包糠，鸡蛋清搅散。

• 5.煨好的鸡腿肉两面蘸上面粉

• 6.在两面蘸上蛋清

• 7.再两面蘸上面包糠

• 8.锅中烧油至6成热时下入鸡腿肉煎制，两面煎至金黄即可。

• 9.准备好夹制食材

• 10.面包坯从中间切开

• 11.底部抹沙拉酱

• 12.放洗净沥水的生菜

• 13.放煎好的鸡腿肉，喜欢吃之士放之士片，我孩子喜欢吃番茄酱，所以我加了番茄酱。

• 14.把面包坯上部放在上面

• 15.美味汉堡包就做好了