同样是瘦10斤，为什么她看着身材这么好，而我没什么变化？？？

原标题：同样是瘦10斤，为什么她看着身材这么好，而我没什么变化？？？

每天闺蜜聊天的时候，总能听到“你看看她这几天减肥特别成功都瘦了好几斤，身材好了，脸上也更红润了。”咱自己满脸笑容的迎合着说：“是啊，是啊，她真的太厉害啊！我好羡慕啊！其实我也瘦了10斤，只是效果没她好。”结果别的闺蜜，嘴上说：“哎呀，你也真厉害啊！羡慕哟！”实际表情出卖了她，她压根就不信！！！自己只能在心理问候，她全家，心里暗想:“老娘，真的瘦了10斤，你妹的，还不信！”自己也非常苦恼，这是为什么哪？人和人的差距咋这么大哪？

那是因为别人瘦的10斤是脂肪，你瘦的10斤只是体重！

你瘦的10斤体重里面是5斤水分，3斤粪便，0.5斤肌肉和1.5斤脂肪。脂肪这个东西就像泡沫一样，重量不大，体积特别大！！！同种重量的脂肪是相同重量肌肉的3到4倍大！！！

这就是其中的奥秘，同样是10斤，差距咋这么大哪！！！！所以减肥一定要健康减肥，我们一定要努力减脂，而不是盲目在体重秤上的那几个数字。

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