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拔丝山药的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:26:11 阅读：7339 来源：本站原创 作者：伊能静

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

山药2根相克食物	白糖适量相克食物
花生油适量

拔丝山药的做法

1.山药洗净去皮切滚刀块备用
2.锅中热油加入切好的山药
3.炸至山药变黄即可
4.锅中热油加入白糖炒糖色
5.炒好糖色之后加入炸好的山药翻炒均匀就可以出锅了
6.拉丝

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