出汗多竟是身体在向你发出警告

　　夏季来临，随着气温的逐渐升高，不管我们在什么地方，哪怕就是坐着不动都会出汗，出汗也成为一个随处可见的现象。但是很多人往往只管着如何如何擦汗、如何乘凉，却很少有人在意出汗是否异常，因为在夏天如果出汗异常的话，说明你的身体此刻也出现了异常，身体用出汗的方式警告你该注意下自己的身体了。

　　腋下出汗多是压力大

　　夏天的时候很多人都有这样一个困扰，就是动不动腋下就湿漉漉的，如果穿的是浅色衣服，腋下出汗就会将衣服浸湿，十分显眼。其实这看似腋下汗液分泌多的情况实际反映的是你此刻压力大。当你压力过大时，人体神经功能容易紊乱，通常表现的就是焦虑、忧郁、出汗等现象。当你承受巨大压力时，大汗腺就会促使汗水产生。由于腋下分布着大汗腺，所以当你压力过大时，就会导致腋下汗液较多。

　　如果不想腋下出汗过多，首当其冲就是要学会缓解压力，比如可以听听音乐、看看书，不去想那些让自己压力大的事，保持心情平复，压力缓解了，腋下出汗多的毛病就会得到改善。

　　头晕眼花出大汗可能中暑

　　夏季时节，室外的温度动不动就是三十七八度，甚至会超过四十度，如果在室外的阳光下大量出汗，但是止汗乘凉后突然觉得头晕眼花、四肢乏力，甚至有呕吐现象，那可就得注意了，说明你已经中暑了。一旦出现这些症状，应当立刻进行补水，好好休息，如果严重的话应当赶快就医。

　　所以在夏季，在高温天气下，我们应当尽量避免在室外，如果要出门也要做好相应避暑措施，注意多补水，每天喝完绿豆汤或酸梅汁有助于清热消暑。

　　汗水太咸说明盐分流失多

　　在夏季运动的时候，不知道各位会不会有过汗水进入眼里导致眼睛异常刺痛的经历，当你用衣服，尤其是深色衣服擦汗时，过段时间会不会发现衣服上竟然会有一道道白色印记，甚至当汗水流到嘴里的时候会觉得异常的咸，这都是汗水里盐分过高导致的，其实这就说明此时你的身体盐分流失过多，往往在运动之后你会觉得异常疲惫，就是因为身体盐分流失过多，导致电解质流出，使你的身体产生疲惫，甚至头晕眼花，如果这种情况下还继续运动的话会有体力不支导致受伤的风险。应当尽快停下休息，同时可以喝点淡盐水，补充身体流失的盐分。

　　咽喉癌是比较严重的疾病，咽喉癌的早期症状容易与其它疾病混淆，早期的症状往往不明显，容易被人忽略。所以在家要了解咽喉癌的相关的一些知识才能更好的预防和治疗。下面我们来看看。

　　咽喉癌的早期症状

　　声音顽固嘶哑

　　最常见的症状是声音嘶哑。非常小的声带肿瘤也会使声带震动异常并引起声音嘶哑。

　　内耳疼痛感

　　当咽癌发展到一定程度并在咽喉部位产生溃疡和严重炎症时,可引起神经的反射性疼痛。早期的声带肿瘤一般不会产生反射性疼痛，反射性疼痛主要出现在中晚期声门上型肿瘤患者中。症状最常见的表现为同侧的内耳疼痛。

　　咽喉有异物感

　　这些症状是声门上型咽癌的早期症状,但始发于声带的肿瘤一旦发展至中后期，也会产生咽喉异物感或吞咽疼痛。这种类型的症状往往在病发开始并不明显,因此病人和医生也较容易忽视。

　　痰中带血丝

　　患者咳嗽后常常会发现痰里带有血丝。早期声带肿瘤一般不会产生出血现象。

　　呼吸困难

　　当肿瘤在原发部位严重恶化并体积增大,会直接阻塞气管影响呼吸或使气管分泌物排出不畅从而导至呼吸困难。这种现象一般只有在晚期咽癌才会发生。

　　咽炎的饮食

　　1、绿豆海带汤

　　原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。制法：将绿豆与海带切丝放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

　　2、青龙白虎汤

　　用料：青果5枚，萝卜1个。制法：萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。

　　3、银耳西红柿羹

　　用料：银耳50g野生银耳15g，西红柿100g，冰糖适量。制法：先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。

　　效用：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于营养。此方对阴虚火旺之慢性扁桃体炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有调理及治疗作用。

　　脑门和脖子后面出汗多当心血糖过低

　　通常我们出汗最多的地方就是头部，因为头部毛发旺盛，所以汗液通常都会顺着这些毛发流出，但是如果脑门和脖子后面出汗较多的话，甚至站起来的时候眼睛发黑，那可得多加注意了，很有可能你会低血糖。所谓低血糖是指血糖低于正常值的症状，其典型症状就是大汗淋漓、发冷或皮肤湿冷，特别是颈部和发际线两个部位。同时还会伴随恶心、头晕等现象的出现。

　　其实造成这个现象除了先天性身体不好的人，还有可能是因为在夏天，因为天气炎热导致食欲不佳，甚至睡眠不佳，所以导致低血糖的出现。所以在夏天一定要注意合理饮食，做好消暑解热的工作，避免低血糖症状的发生。

　　出汗多且眼睛突出可能是甲亢

　　除了眼球突出外，怕热多汗也是甲亢的一大特征，此外还表现为身体消瘦、心率过快、精神紧张、难以入睡、大便次数增多。如果出现这些症状的话，就应当及时就医，平时可以多吃些海带、紫菜能富含碘的食物，可以有效预防甲亢。

　　动不动出汗小心是肾亏

　　在夏天，即使待在阴凉的地方，很多人还是会出汗，即使擦了后还是在流汗，很多人开玩笑说自己天生就出汗多。实际上，根本就没有天生多汗的人群，往往出汗多的人实际上就是身体虚的表现，如果还伴有失眠多梦、夜间盗汗、健忘等现象的话，那就得当心了，这可能就是肾亏的表现。这个时候就不要再吃些辛辣的食物，可以吃些韭菜、核桃、黑芝麻等食物，同时不要熬夜，不要经常性久坐，保持一个规律良好的饮食睡眠习惯，好好调理肾脏。

　　结语：夏季时节，天气炎热，人人都会出汗，可是那些出汗多且异常的人可得当心了，这是你身体某个或者某几个部位出了问题导致的。所以在夏季要对这几个部位出汗情况多加注意，好好调理身体，这样你就不会被汗多而困扰了。