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宝宝吃鸡腿的注意事项

放大字体  缩小字体 2018-04-09 18:35:08  阅读:9907 来源:本站原创 作者:姚笛

宝宝的饮食是需要特别注意的,家长们在给孩子补充营养的时候也是需要特别注意,那么宝宝吃鸡腿的注意事项有哪些呢?

1、鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

2、与芝麻、菊花同食易中毒与李子、兔肉同食,会导致腹泻,与芥末同食会上火。

3、为了便于摄取铁分,可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质。如此一来便更具效果.如果是油炸时,一定要加入柠檬汁,或把肉撕碎后淋上醋食用。

4、在烧煮之前,应将整只鸡腿用叉子插洞,如此较容易熟透,也比较容易使味道渗透。


5、担心肥胖的人们,只要把鸡腿的皮剥掉再食用,即可减少热量的摄取。


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