小腹胀痛

　　身体也是一台机器，运作时间久了也会出现各种各样的问题，比如很多人会说自己总是感觉到小腹胀痛，不仅是女性，男性也有这种情况，这是为什么呢?究竟小腹胀痛的原因是什么?小腹胀痛该怎样办呢?接下来就由小编给大家介绍下吧。

　　目录

　　1、女性小腹胀痛怎么回事 2、小腹左侧胀痛是怎么回事

　　3、孕妇小腹疼痛是怎么回事 4、男性小腹胀痛是怎么回事

　　5、男人左下腹胀痛是什么原因 6、排卵期同房后小腹胀痛是怎么回事

　　7、月经推迟小腹胀痛 8、四种食疗方法有效缓解女性经期小腹胀痛

　　女性小腹胀痛怎么回事

　　女性朋友常常会因为很多不同样的原因出现小腹疼痛，有时候男性没有办法了解，甚至连自己也不清楚到底是怎么回事，那小腹胀痛怎么办呢?下面我们先来看下女性小腹胀痛的原因吧。

　　1、痛经

　　痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。

　　2、排卵性腹痛

　　有些女性在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分女性同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。

　　3、卵巢黄体破裂

　　这主要是因为体内黄体内出血比较多所导致的，有时候还会伴有突然发作的下腹部或一侧的腹痛，严重的时候也有可能导致休克的哦。

　　卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20～26天，发病时可出现下腹部疼痛，轻重不一。卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。

　　4、心因性腹痛

　　焦虑情绪可引起焦虑性身体不适，如面色苍白，心率加快、呼吸急促、腹痛难忍、呕吐、头痛头晕等，有的患者多次以剧烈腹痛就诊，但各种检查结果均为正常。而一旦让患者放松心态，焦虑情绪和不适症状很快就会得到缓解，腹痛立即消失。此类患者，需要进行心理治疗。

　　经常会听到别人喊胃疼，为什么会胃疼呢?现在生活的快节奏，很多人的生活以及饮食严重的不规律所以就会造成很多的胃部疾病，胃炎就是很常见的一种，对于胃炎的饮食禁忌你知道吗?患了胃炎你知道平时如何加强保健吗?下面小编就教你4中胃部保健方法，让你的胃健康起来。

　　胃部疾病有很多种，引起胃病的原因也有很多，一般常见的胃部疾病有胃食管反流病，胃酸反流入食道，损伤食道黏膜。

　　临床表现为饭后1小时胸骨后及胃部有烧灼感，运动后症状加重。胃病主要是由于物理、化学、生物及情绪等因素引起的胃黏膜炎症。临床分急性胃炎和慢性胃炎。

　　尽管胃病的种类较多，其致病因素也较复杂，但胃病往往与饮食关系最为密切。尤其是胃酸分泌过多患者(常有泛酸、烧心等症状)，一定要注意如下饮食禁忌：

　　1、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。患有胃炎的病人饮食最好是清淡一点的，千万不要吃一些辛辣、过咸等食物，这些会加重你的胃部疾病。但是可以适当的吃一些生姜和辣椒，这种食物对于胃的保暖会起到一定的作用，坚强胃粘膜。

　　2 、明显糜烂，出血者，应该禁食。

　　3 、胃粘膜充血水肿者，应低脂低盐无渣，适当增加蛋白质的饮食。

　　4、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。

　　5、忌食太油腻或煎炸食品。平时的饮食还是主要是以清淡为主，不能为了一时的贪嘴吃一些油腻的食物，平时可以吃一些肉补充营养，这些肉在吃的时候也要注意，一定要煮熟，千万不要半熟的。

　　6、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。

　　小腹左侧胀痛是怎么回事

　　女性腹痛可能不单纯

　　经痛是女性常见的一种生理现象，当月经来潮时，会出现程度不一的下腹部疼痛，有时甚至伴随胀气、发冷、腹泻、腰酸背痛等症状。

　　女性如果出现生理性的痛经的时候，可以先去妇产科检查下，如果能够妇科疾病的可能性，这样就不要太担心了，可以热敷或服用止痛药来缓解疼痛。

　　值得注意的是，如果出现不同于以往形式的经痛仍不可大意，应就医接受检查，并记录从什么时候开始经痛、经痛的位置、持续时间有多久……等资料，以提供医师进行诊断。

　　当女性发生下腹疼痛时，摒除周期性的经痛、肠胃功能障碍等原因，就必须考虑是否为妇科问题，例如：子宫内膜异位、卵巢囊肿破裂、卵巢或卵巢囊肿扭转、骨盆腔发炎、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫外孕、腹腔或骨盆腔沾黏……等，为避免错失治疗的黄金时期，女性若有不明原因的下腹疼痛，应尽早就医检查。

　　腹痛可别等闲视之

　　腹痛是临床上常见的症状之一，但因为腹痛大多是偶发性的，导致患者经常会容易掉以轻心。

　　事实上，可能引发腹痛的腹部器官相当多，包括消化器官、泌尿器官、生殖器官……等，甚至有时候腹痛也可能是其它严重疾病(如心脏梗塞、肺脏栓塞等)的其中一种症状表现。

　　因此，当出现腹痛时，应及早就医找出致病原因，并针对病症接受适当的治疗，才是最正确的处理原则。

　　腹部脏器所在位置的约略区分方式

　　右上：肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右段

　　左上：胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段

　　右下：盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管

　　左下：乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管

　　孕妇小腹疼痛是怎么回事

　　确定怀孕了!这带给准妈妈无限的欣喜。孕期腹痛是准妈妈遇到的常见症状，哪些小腹疼痛是正常的生理反应，哪些是身体提出的疾病警告，准妈妈应谨慎对待，不可大意。

　　(1)孕早期腹痛

　　在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。

　　1. 生理性腹痛

　　孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。

　　2. 病理性腹痛

　　在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。

　　① 准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。

　　② 如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的，不要紧，只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。

　　(2)孕中期腹痛

　　1. 生理性腹痛

　　① 在怀孕4个月左右时，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些腹痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。

　　② 在孕中期行房事时过于用力，也会引起孕妈妈腹痛。

　　2. 病理性腹痛

　　妊娠中期，宝宝逐渐长大，准妈妈腹腔内压力也随之升高。如果准妈妈的食管裂孔(食管通过此裂孔下行与胃相连)增宽，可能会出现“食管裂孔疝“，因而腹痛。此时腹痛多伴有胸闷、气短、胸痛、胃里返酸、打嗝等症状。食管裂孔疝在孕期约有30--50%的发生率，孕晚期有时症状更为明显。所以建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。

　　(3)爱心提示

　　因为怀孕期间腹痛有很多原因的可能性，且病症腹痛与因妊娠而引起的腹部不适难以区别，根据腹痛的部位、时间、疼痛程度等，不经检查很难知道腹痛的原因。生理性腹痛虽不需要治疗，但也必须排除病理性疾病的因素。所以为了使母婴平安，应及早去医院诊治。

　　怀孕初期小腹胀痛原因

　　怀孕初期小腹胀痛是怎么回事?从孕早期开始，一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉。其实这是子宫的一种不规则收缩，间隔时间、子宫收缩时间都有长有短，相对来说孕早期的子宫收缩时间会短一些，到孕晚期可能时间会越来越长。

　　怀孕初期小腹胀痛是怎么回事?

　　腹痛是因为子宫的不规则收缩引起的。

　　从孕早期开始，一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉。其实这是子宫的一种不规则收缩，间隔时间、子宫收缩时间都有长有短，相对来说孕早期的子宫收缩时间会短一些，到孕晚期可能时间会越来越长。一般来说是不会感觉到疼痛的，但也有一部分孕妈咪能明显地感觉到。到孕中期以后，子宫迅速增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带被牵拉，由此也可引起牵引胀痛。

　　对策：怀孕初期小腹胀痛腹痛该怎么办?

　　如果没有出现阴道出血或破水的话，请以休息为主。

　　如果没有阴道出血、破水的症状出现，胎动正常的话，孕妈咪不要过于紧张，这只是正常的子宫收缩。腹痛来临的时候，孕妈咪正在上班的话，先放下手头的工作，坐下来休息休息就可以了。如果腹痛剧烈，而且伴有阴道出血、破水，有可能是流产、子宫外孕或者早产的征兆，必须迅速就医。

　　孕妇下腹胀痛的处理原则

　　休息卧床休息，左侧卧位最好。

　　不便秘调节饮食和适度运动，保持大便通畅。

　　活动养成散步的习惯，适量的活动在孕晚期也是很必要的。

　　孕妇下腹胀痛的就医指征

　　准妈妈对腹痛一定要提高警惕，因为孕期的很多腹痛，是发生了异常情况的征兆。下列情况的腹痛不可轻视，必须马上去医院。

　　1、伴有阴道流血

　　2、持续的腹痛并逐渐加重

　　3、突然出现腹痛

　　4、伴有头晕、心慌、恶心、呕吐、四肢冰冷等现象

　　5、胎动感减少甚至消失，或者与平时异样