你有“富贵病”吗 来做个测试吧

 

　　所谓“穷人病”，就是由于吃不饱穿不暖引起的疾病，显而易见的，“富贵病”当然就是吃得太好穿得太暖引发的疾病了。但改革开放之后，人们已经不存在吃不饱饭的问题了，然所谓兴一利必兴一弊，有些人管不住嘴，因此带来了各种“富贵病”。下面本文就列举几条“富贵病”，看看你也中招不?

　　富贵病的形成原因

　　人体系统是个非常巧妙的一种存在，它就像人，过于娇惯也会出问题。旧社会的普通百姓只吃粗粮和蔬菜，消化器官同样可以生成各种营养素。现代人秉承着食不厌精的原则，恨不得去掉一切的杂质，大米洗得很干净，却丧失了很多维生素;冬天夏天都躲在四季如春的空调房，人体因此失去了温度适应能力，反而更容易得病。

 

　　糖尿病

　　我国拥有全世界最大的糖尿病患者群，过去每千人有三到四个糖尿病患者，现在每十人就有一个，这种趋势是相当可怕的，也反映出年轻一代面临的新的健康挑战。

　　至于糖尿病的形成原因，先天性不提，后天形成的主要原因就是人们饮食过度、运动量不足导致的肥胖，久而久之，再结合一些其它原因，便患上了糖尿病。

　　高血压

　　从饮食和生活起居的方面来讲，高血压之所以形成，跟人们的饮食结构不合理密切相关，如大量饮酒、抽烟、吃太多的盐、摄入过多高脂肪的食物等，这些都是促成高血压的非常重要的因素。

　　冠心病

　　冠心病也属于“富贵病”的一种，很多人之所以会得冠心病，一个是生活压力过大导致精神焦虑，另一个就是饮食过度、大量饮酒和抽烟等。

 

　　肥胖症

　　肥胖可以说是现代文明富贵病的最外观表现，准确来讲肥胖不能算一种病，但是对很多过于肥胖的人而言，能够瘦身简直是梦里都会笑醒的乐事，肥胖症患者心理压力甚至会大于生理上的不便捷。

 

　　怎样预防富贵病

　　既然是现代文明导致的疾病，最简单的疗法就是返璞归真了，多吃蔬菜和水果，管住嘴，放开腿，让健康的饮食和积极的锻炼充实自己，这些疾病就会远离你了。

　　以上就是本文列举的一些常见富贵病，你中招了吗?其实只要放松心态，积极配合治疗，这些疾病也是完全可以克服的。

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　　很多的人都不觉得近视是一种疾病，其实近视会严重影响我们的生活哦!平时眼睛近视吃什么好呢，该怎么有效的治疗近视呢，近视眼多吃什么好呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧，看看平时你们吃对了吗?

　　近年来，近视人群越来越壮大，各个年龄层次的都有。得了近视的朋友，如果再不加以预防，将会导致视力越来越差，严重影响自身的工作和生活。专家建议，食物中的营养成分能有效防止近视的扩张，那眼睛近视究竟吃什么好呢?

 

　　一、补充蛋白质

　　蛋白质是人体生命活动的基本物质，由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说，它能成为眼球防坚韧外壳，巩膜虽然有一定的坚韧性，比如抵抗力较差再受到外力的影响。就会被迫伸展，使眼球逐渐变长，偏食，挑食对身体健康不利，对近视眼更不利。如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。

　　二、补充钙质与磷质

　　钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，其含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。这对增强发育，预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

 

　　三、补充锌与铬

　　锌与铬也是人体必须的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用，近视眼患者普遍缺锌铬，因此对他们要补充含锌与铬的食物，很有必要。如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

　　四、补充维生素类

　　维生素是维持正常生长发育所必须的，对调节机体生理功能起重要作用，近视眼多应用维生素A、B1、B2、D、C及E治疗，这是因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用，其中维生素D能促进钙质和磷质的吸收，保持机体中钙和磷质的吸收以及它们的比例平衡，因此对儿童尽可能供给足够量的钙质和维生素D。维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。

 

　　五、补充益肝肾的食物

　　中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

　　吃什么水果对眼睛好 保护眼睛8大水果

　　1、蓝莓

　　蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值百科远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。

 

　　它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

　　另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。

 

　　对于我们人体来说，是有一个一个的细胞组成的。如果细胞发生病变，就会影响身体健康!嗜酸性粒细胞增多症是一种非常严重的疾病。导致嗜酸性粒细胞增多症的病因有很多种，嗜酸性粒细胞增多症的治疗方法有哪些呢?

　　嗜酸性粒细胞增多症

　　嗜酸粒细胞增多症(eosinophilia)是指外周血中嗜酸粒细胞绝对值大于(0.4～0.45)×109/L(400～450/mm3)。临床上常与多种疾病相关，特别是寄生虫感染、过敏性疾病、结缔组织病和肿瘤的非特异性反应等。

　　嗜酸粒细胞增多症根据嗜酸粒细胞增多的程度分为轻度：嗜酸粒细胞(0.4～1.5)×109/L;中度：嗜酸粒细胞(1.5～5)×109/L;重度：嗜酸粒细胞>5×109/L。

　　嗜酸性粒细胞增多症的病因

　　1.变态反应性疾病

　　支气管哮喘、荨麻疹、血管神经性水肿、血清病、异体蛋白或药物过敏、花粉症(枯草热)等都可引起嗜酸性粒细胞增多，一般为轻或中度增多。

　　2.寄生虫病

　　为引起嗜酸性粒细胞增多最常见的病因之一。原虫(疟原虫、弓形虫、肺囊虫)、蠕虫(蛲虫 蛔虫、钩虫、旋毛虫 丝虫、肝毛细线虫)、吸虫(血吸虫、肺吸虫、中华分支睾吸虫)、绦虫以及疥虫和穿皮潜蚤的感染均可引起嗜酸性粒细胞增多。

 

　　一般说来，肠道中成虫并不引起明显嗜酸性粒细胞增多，蚴虫移行时侵入各脏器，或肠道成虫破坏肠黏膜时 或寄生于肠道外组织的成虫会引起嗜酸性粒细胞明显增多。所以 外周血中嗜酸性粒细胞增多时，大便中不一定能找到虫卵。

　　3.药物

　　一些药物如青霉素、链霉素、头孢菌素、对氨水杨酸、磺胺、苯妥英钠、氯丙嗪、肝精(肝浸膏) 碘剂、金剂、粒-巨噬细胞集落刺激因子等可引起中度甚至重度嗜酸性粒细胞增多，临床上可无药物过敏的其他症状。

　　4.感染

　　某些感染如结核特别是淋巴结干酪样结核、猫抓病、传染性单核细胞增多症、猩红热、多形性红斑的急性期、艾滋病、念珠菌感染等都可使嗜酸性粒细胞增多。有的于感染极期嗜酸性粒细胞减少，而于恢复期暂时增多称为感染后反跳性嗜酸性粒细胞增多。

　　5.皮肤病

　　湿疹、剥脱性皮炎、疱疹样皮炎、天疱疮 银屑病、红糠疹、鱼鳞癣等嗜酸性粒细胞可中度增多。

 

　　6.血液病

　　慢性粒细胞白血病、真性红细胞增多症、急性白血病、霍奇金病、非霍奇金淋巴瘤、血管免疫母细胞淋巴结病、恶性组织细胞病、系统性肥大细胞病、多发性骨髓瘤、γ重链病等可伴嗜酸性粒细胞增多。

　　嗜酸性粒细胞白血病患者嗜酸性粒细胞重度增多，其形态亦异，表现为大小不一，颗粒粗大、分布不匀，并夹杂有嗜碱性颗粒，胞质中可有空泡，核分叶过多或过少，或有Dǒhle小体 应注意有的急性白血病细胞胞质呈金黄色、颗粒大，类似嗜酸性粒细胞，称为假性嗜酸性粒细胞。