头上有斑秃不重视 当心成秃子

 

　　斑秃俗称 “鬼剃头”，严重脱发后容易引发斑秃。斑秃发病没有任何年龄和性别的限制，发病时也没有任何征兆，但是对人身体和心理的伤害是极其重大的。

　　一旦头上出现了小片的斑秃，如果不重视，一小片就会变成一大片，最终蔓延到整个头顶，成为别人口中的“地中海”或者“秃子”!很多人都关心斑秃是怎么来的，如何治，别急，我们一个个解答。

　　◆斑秃是如何形成的?

　　斑秃好发于头部，表现为头发成片掉落形成圆形或椭圆形的“无毛区”，随着危害逐渐增大，斑秃会开始蔓延，导致相邻部位也会慢慢出现斑秃。有些人的斑秃可自行恢复，有些人则不行。

 

　　◆哪些因素容易诱发斑秃?

　　1、精神压力大

　　长期处于伤心、害怕、紧张、等刺激性情绪容易造成心理压力过大，会引起中枢神经失调从而使毛乳头血管发生痉挛，血管无法正常给头发补充营养就会诱发或加重斑秃的情况。

　　2、熬夜或过度疲劳

　　熬夜、过度疲劳等很容易影响内分泌和血液循环系统，而内分泌失调和血液循环不正常的双重作用，极易是头部供血不足引发斑秃或脱发。

　　3、遗传原因

　　遗传因素也会导致斑秃，研究表明10%-20%有过斑秃的父母，其个别子女也会出现斑秃的症状。因此有斑秃家族史的朋友一定要小心呵护自己的头发。

　　4、免疫力低下

　　有些免疫力低下的人患斑秃的几率比正常人要高，例如有甲状腺疾病、白癜风等的患者也容易患上斑秃。

　　5、肾虚或贫血

　　肾虚和贫血的人大多气虚血亏，血液供应不足导致头发生长出现障碍，轻则引发脱发重则形成大块斑秃。

 

　　◆出现斑秃怎么办?

　　(1) 放松心态，缓解精神压力

　　单纯性由于精神压力造成的斑秃，当精神放松后会慢慢自行痊愈。而其他原因的斑秃，若不重视调节压力，则会加重病情。

　　(2) 多休息，避免熬夜，保证充足睡眠

　　头发的代谢、自愈等很多活动都是在睡眠中进行的，经尽量避免熬夜和过度劳累，保证良好的睡眠质量，以缓解斑秃症状。

　　(3) 注意头部卫生，避免染发

　　斑秃患者日常生活中要保证头部的卫生。空气污染严重的时候多带干净的帽子;洗头时多用温水清洗，别用过热的水伤害毛囊;平时不要染发和烫发。

　　(4) 多用手指或生姜按摩头皮

　　有脱发或斑秃的人平时可以多用手指(用指腹，不要用指尖)按摩头皮，促进头皮的血液循环。

　　用生姜擦头皮的时候应注意时间不要太长，否则辛辣的生姜反而会刺激毛囊。一次2分钟左右就可以了，每天早、中、晚各擦一遍，长期坚持。

　　(5) 调整饮食习惯，饮食多样化

　　经常偏食挑食或爱吃煎炸、油腻、烧烤等垃圾食品容易加重斑秃，应注意饮食的健康。多吃含蛋白质或铁元素丰富的食物，如豆类、黑木耳、瘦肉、黑芝麻等，保证营养均衡，给头发提供充足的养分。

　　(6) 情况严重及时就医，误信偏方

　　头发的问题根源一般不仅仅是在头皮，很多都是因患有其他疾病导致的斑秃，不要盲目相信街头小广告或偏方。斑秃严重的情况应去正规医院寻求专业医师的帮助。

　　斑秃虽然不是致命的病症，但是影响颜值，让很多人在工作和生活中产生自卑心理。及时调整、早做治疗，才能防止斑秃蔓延。

　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。

 

　　丙型肝炎传染吗?相信这是很多人心中的疑问，其实，肝炎会传染的，但是，它有固定的传播条件，那么，你知道肝炎的传染途径有哪些吗?我们应该如何预防肝炎呢?下面我们一起来看看肝炎的症状有哪些?

　　家有丙肝患者会传染吗?

　　前段时间妻子感觉身体不适，到医院检查，最后被诊断为急性丙型肝炎，她很担心会传染给我和儿子，因为儿子才7岁，免疫力是非常差的，因此我想咨询下肝病医生，请问家人有丙肝患者会不会感染上丙肝?

　　专家指出，日常密切的生活接触中有一些接触方式是造成丙肝感染的重要途径，丙肝传染途径有：血液传播，母婴传播，夫妻生活传播。而日常生活中发生密切的关系，造成的体液接触，血液接触也是造成并按传染的一大原因。

 

　　丙型肝炎传染吗

　　丙肝具有隐蔽、预后凶险的特点。通常早期症状只有轻度疲乏、胃肠功能不适、低热等症状，待进展为肝硬化，甚至肝癌时为时已晚。那么，丙型肝炎传染吗?

　　丙型肝炎传染吗?

　　答案无疑是肯定的，丙肝也是具有传染性的。引发丙肝的病毒是丙肝病毒HCV，这种病毒是具有传染性的。那么丙肝的传播途径都有哪些呢?专家告诉我们，丙肝与乙肝的传播途径是极其相似的，它们的主要传播途径都是血液传播。另外，丙肝的传播途径还有母婴传播、医院性传播和性传播等。

　　日常生活不会传染

　　得了丙肝的患者，他们的血液、汗液、泪液、精液及其他体液中都会有丙肝病毒的影子，只不过出了血液外，其他的人类体液中丙肝病毒数量较少。值得一提的是，丙肝是不会通过消化道传播的，所以一般情况下，与丙肝患者一起吃饭，共用餐具，甚至是接吻，都是不会感染丙肝的。但是要是出现了以下意外情况的话，例如人们有口腔溃疡或者消化道粘膜破损的时候，要特别症状症状注意，这种情况下是可能感染上丙肝的。

 

　　拒绝医源性传染

　　了解了丙肝是否传染，另外，医疗机构应当特别注意，一定要对医疗设备的消毒，以防上面沾有丙肝病毒而使人们在就医的时候健康受到威胁。凡是丙肝患者用过的针管，一定要妥善处理。如果其他人不小心扎到了，那么很容易感染上丙肝。

　　尚无疫苗

　　现在在市场上还没有丙肝疫苗。因此我们在预防丙肝的道路上只能靠切断丙肝病毒的传播途径上下手。就调查显示，现在全世界的丙肝病人数正在逐年增加。丙肝所占的传染病死亡人数的比例逐渐增多。所以在对待丙肝的问题上，是迫切需要我们团结起来，正确面对的。

 

　　免疫力，身体自己的医生，帮助人体识别和抵御外界对身体的危害。但是每个人的免疫力常受到多种因素影响而强弱不同。

　　7种免疫力差的表现

　　1.小伤口，却容易感染。皮肤被划破了一般几天便好了，但如果你总是出现伤口不愈合、感染或化脓，说明免疫力差，对细菌抵御力差。

　　2.胃肠道特别“娇气”。人体免疫系统大部分分布在肠道中，如果你总是腹泻、消化不良，说明免疫力差，营养吸收也差。

　　3.容易累。同样的的脑力或体力劳动，但你总是疲惫、提不起精神，但又没有实质性的疾病，只能说明一个问题——抵抗力太差了!

 

　　4.感冒不断。不管是受凉还是病毒感染引起的感冒，都与免疫力差，容易被病毒入侵有关。

　　5.扁桃体炎反复发作。外界或内在原因导致免疫力下降，扁桃体受到致病菌入侵引起。

　　6.爱长口疮、皮肤易过敏。体内微量元素不足，皮肤抵抗力差或免疫力失常引起。

　　7.呼吸道疾病反复发作。如支气管炎、哮喘、肺炎等，呼吸道最能体现免疫力的强弱。

　　5个免疫力“杀手”

　　身体免疫力受到饮食、饮食习惯、睡眠、运动、精神压力、身体衰老以及药物等影响。

 

　　1.不良饮食习惯以及不合理的饮食结构

　　三餐不定、食物过于精细、偏食、挑食、暴饮暴食都会降低免疫力。有研究证明肠道内双歧杆菌、乳酸菌可提高人体的免疫功能，去吞噬坏的细菌、病毒。所以不妨长“食疗”肠道。

　　2.不运动

　　有运动方面的研究显示，每天运动30-45分钟，每周5天，3个月后体内的免疫细胞增加。相反不运动，不仅免疫力得不到提高，还会下降。

 

　　3.熬夜、失眠

　　好的睡眠可以促进体内淋巴细胞数量上升，巨噬细胞活跃，吞噬更多的致病菌与病毒。这也是为什么说“睡眠是最好的补品”。

　　4.压力

　　压力大的人容易口舌生疮、头晕、肌肉酸痛。同时身体会产生一类对免疫系统有抑制作用的荷尔蒙，身体更容易生病。所以，保持乐观情绪，可以让身体维持一个最佳状态。

 

　　5.衰老与过度抗菌

　　老年人总生病一部分原因是衰老引起，免疫系统无法发挥最佳功效。同时，过度的清洁、使用抗生素，身体适应这种环境后，免疫力会下降，再遇到其他环境，则易生病。所以药物不宜滥用、多用。

　　另外，为了消灭免疫力“杀手”，适量的补充蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C，以及多种矿物质，可促进免疫细胞的形成与作用。

　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。