导致食道癌的真正病因竟是这件事

 

　　现在人的生活节奏是越来越快了，但是很多关于饮食方面的不好的习惯会让我们的身体状况变的越来越不好，慢慢的就会导致食道癌的发生了。

　　我们在吃饭的时候面对一桌子的美味，其实怎么吃还是有讲究的，不能随便吃，因为吃的不对的话是容易暗藏杀机的，会和肿瘤接上关系的。

　　其实三分之一的肿瘤都是我们自己吃出来的，尤其是消化系统、胃肠道方面的肿瘤，包括胃癌、食管癌、肠癌等等，百分之四十都跟不健康的饮食有关系。

 

　　比如生活中我们都喜欢吃重口味的东西，比如又咸又香的，这种食物也是很容易患上肿瘤的，口重的人身体也是不大好的。

　　吃的太咸对身体不好

　　吃的太咸是容易引发癌症，盐吃的太多也容易造成胃癌，胃部有一个很重要的结构叫做胃黏膜，胃黏膜的主要作用就是分泌出很多和我们身体相关的消化酶，用来消化食物，同时这个黏膜本身可以分泌很多的粘液，保护我们的胃。

 

　　食盐进入到我们的胃里会有两个变化，首先食盐会大量的消耗掉胃部表面的那些粘液，让细胞直接暴露在了食物的面前，另外还有一点，就是它可以减少前列腺素E2的分泌，前列腺素E2其实就是我们胃黏膜分泌粘液的一种激素。

　　由此可见，食盐一方面是在减少粘液的分泌，另外一个方面又在破坏粘液分泌的物质，所以说食盐对我们的胃部影响还是很大的。

 

　　食道癌的病因也是和饮食有关系

　　首先，对于我们的身体健康来说，每天补充适当的营养物质确实是非常有必要的，维生素和营养对于预防食道癌来说也是很重要的。

　　营养不良确实是可以导致食道癌的发生，尤其是摄入的动物蛋白不足、缺乏维生素、缺乏微量元素等等，这也是导致食道癌的常见病因。

 

　　除此之外，我们生活中的很多不好的生活习惯也是能导致食道癌的发生的，比如吃过冷和过热的食物，比如经常喝碳酸饮料等等。

　　烟酒对于食道癌也是有很大的影响的，吸烟是有害健康的并且经常吸烟要比不经常吸烟的人食道癌的发病率要高很多，所以我们平时要注意少抽烟，少喝酒，这样才是会有益健康的。

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　　饥饿，恐怕是只有生物才会有的反应，木头疙瘩永远不知道饿为何物。饥饿是好事，饥饿说明我们还活着，说明我们想吃饭，说明我们需要能量去应对生活。然而，有的饥饿却需要我们辩证地去看待，否则一招不慎可能会引发重大疾病。

 

　　这样的饥饿有问题

　　不到饭点就饿预示糖尿病

　　专家表示，饥饿感是糖尿病的前期表现，尤其是不到饭点就饿。

　　为什么这样说呢?首先我们先表明这样一个观点：不到饭点就饿预示了患者的胰岛素功能可能受损，也就是胰岛素的代谢出了问题。

　　我们要知道，胰岛素是人体唯一一个可以降低血糖的激素，它的功能在于代谢血糖。当我们在没有进餐的情况下，胰岛素的分泌水平并不高，在一个相对比较低的阶段，属于基础胰岛素;而一旦进餐，随着人体血糖的升高，人体自动调节，使得胰岛素的分泌水平提升，这个阶段叫餐时胰岛素。

 

　　为什么说胰岛素代谢有了问题就会有饥饿感呢?其实，当胰岛素代谢变慢时，其降低血糖的能力和速度也就降低了，出现了分泌延迟，使其无法和血糖的真实水平匹配。于是，当真实血糖降下来的时候，胰岛素却在一个较高的水平上，于是便形成反应性低血糖，如此便造成了饥饿感。

　　不到饭点就饿的标准

　　肯定有朋友犯疑惑，什么才叫不到饭点就饿，餐后1小时?2小时?这里专家表示，在餐后的3至4小时发生强烈的饥饿感就属于不到饭点就饿。

 

　　如何预防糖尿病

　　自律的生活方式

　　大部分糖尿病患者都是由于生活方式不合理导致，总觉得疾病离自己很遥远，于是便随意地糟蹋自己的生活，不按时吃饭、晚睡晚起、从不锻炼身体等等都为糖尿病的发生埋下了隐患。

　　因此，为了远离疾病，建议大家多多锻炼身体，而且其中的快乐绝不比躺在床上要少。

　　饮食上要注意

　　饮食上这里建议食用油脂含量不高的坚果，坚果糖分低，油脂含量也不是很高，比较适合糖尿病患者食用。另外黄瓜等蔬菜也是非常好的选择。

　　以上就是本文对特殊的饥饿的总结和归纳，希望能给大家带来帮助。

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　　便秘是很多女性身上都会发生的一种症状，但是在男性身上却是很少见的这到底是什么原因呢?是女性身体的原因还是因为我们生活中的一些小事导致的呢?

　　便秘是病吗?

　　便秘是一种比较复杂的急症，但便秘并不是一种疾病，便秘主要指的就是排便的次数少，排便的粪便量少，粪便变的干结，排便非常的费力等等，排便是必须要结合粪便的形状和本人平时排便的习惯导致的，超过六个月那么就是慢性便秘了，需要医疗。

 

　　为什么女人便秘比男人严重

　　通过临床实践观察发现，女性便秘的患者要比男性还要多出来不少，女性发生便秘的概率是高于男性的两倍的。

　　其实，这个主要是和我们身体本能的膀胱与肛门有关系，尿道和肛门的括约肌的神经共同来源于相同的交感神经和副交感神经、躯体等等，也就是说，膀胱与肛门受共同的植物性神经与躯体性神经的支配，当排尿的时候，外括约肌电活动受到全部的抑制，而内括约肌点活动也会增加。

　　女性由于排尿也是蹲位，因为体位的不同，女性排尿的时候腹压是比男性高的，为了防止直肠内粪便的排出，通过膀胱的直肠反射，女性的内括约肌的张力就高于男性，再加上女性的尿道短，患有泌尿感染的情况也比较多，容易尿频，也容易刺激内括约肌痉挛，时间长了内括约肌就会有弛缓，粪便储存过多，内括约肌痉挛导致直肠扩张，水分被过度吸收就容易便秘了。

 

　　便秘得预防

　　预防便秘首先就要充分补水，注意给自己排解压力，饮食也要有规律，一定要多吃水果蔬菜，不要吃油腻甜腻的食物，也可以服用一些维生素B。

 

　　平时没事的时候可以多揉揉肚子，还要注意适量的运动，锻炼身体对于便秘是有帮助排便的作用的。

　　发生便秘该怎么办

　　发生便秘的时候，我们可以多喝一些蜂蜜水，多加两勺，平时吃饭的时候多吃粗粮，拒绝太过于油腻的东西，吃一些促进消化的食物，比如玉米、红薯等等。

　　如果就在便秘的节骨眼上非常难受，那么我们可以揉肚子，但是力道千万不能太大，实在不行的话也可以用开塞露，如果便秘的时间太长，那么就要及时就医了。

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