高血压内分泌失调 这些都是因为憋尿造成

 

　　排尿、排便是人体每天都要进行的事情，但是每个人都会有憋尿或忘记去厕所的经历，尤其是在高速公路上堵车，不管是乘客还是司机，这都是一种痛苦。甚至有些人不得不暂时丢下文明和面子，选择在路边解决。

　　有这样一个故事

　　一位司机以为堵车时间长，不得不选择憋尿，等到道路疏通之后马不停蹄的赶到服务器上厕所，结果居然晕倒在卫生间。

 

　　为什么会在大堵车之后发生晕厥呢?

　　首先，人体会发生晕厥多与心血管供血有关。当血压较低时，这容易对大脑和心脏的供血减少，从而发生头晕现象。

　　当憋尿发生后尿液会在膀胱中，导致膀胱充盈，憋的时间越长，膀胱对腹腔内的肠道和消化道就会产生压力。而腹腔内的肠道、消化道的含血量占有人体血液的1/4左右。

　　突然的排尿，一次释放大量尿液，腹腔内压突然降低，肠道血管扩张，相应的血液流量回到肚子中，从而对人体的关键器官，如心脏和大脑的供血量降低，导致突然晕厥。

　　这种现象，在医学中又称为排尿性晕厥，尤其是男士因为采用站立式排尿，更容易发生这类现象。

　　所以，憋尿不会导致晕倒，突然排空尿液才是致晕倒在地的原因。

 

　　憋尿时间久了，还容易发生尿失禁

　　人体的膀胱当聚集的尿液达到150-200ml时候，人体便产生尿意，当继续憋尿时，膀胱会无限膨胀，如果受到外界机械伤害，出现“爆炸”可能性也是有的。

　　在膀胱的下方存在这括约肌和逼尿肌，起到控制憋尿和排尿的作用。长期的憋尿，这两块肌肉便会失去弹性，人体对其失去控制，最终容易发生尿失禁，以及排尿不干净和残余尿液多等。

　　憋尿的其他危害

 

　　有过憋尿经验的人会发现，憋尿到一定程度时候，会出现心跳加速、头晕、呼吸急促、血压上升，甚至会心烦意乱和出汗。

　　而长期憋尿，还会出现内分泌失调和失眠、肾炎、高血压等问题。

　　憋尿后请多喝水

　　憋尿之后，多喝点水，不是饮料，可让新产生的尿液冲刷尿道，减少泌尿系统疾病的出现。从喝水开始到产生尿液的时间为20-40分钟。

　　不得不憋尿怎么办?

　　出远门、开会、堵车等不得不憋尿的情况，你会怎么做?如果你是女的，更不可能随地解决。此时，尿不湿可以起到作用，这也是医生推荐使用的产品。更年期女性、产后妈妈、老年人如果有尿失禁也可以使用。

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　　说起肝，你想到的是疾病还是美食呢?如果想到的是疾病，那么说明你对自己的健康或疾病比较关注，如果想到的是美食鹅肝、鸭肝，那么你需要对自己的健康开始担忧了。

　　有这么一种疾病，当自己被检查出来时并没有特殊症状，不痛也不痒，但是医生比患者还急切。它就是脂肪肝!

　　为什么患上脂肪肝后没啥症状呢?

 

　　轻度脂肪肝的发现多数是在体检中，因为在日常生活中患者并没有明显症状，仅仅会发生疲惫感。

　　之所以会如此，肝脏功能的维持，只需要大约30%的肝细胞，所以即使出现肝脏疾病，只要有足够的细胞维持肝功能，便不会有不良反应。

　　脂肪是什么样子的?

　　想要了解脂肪肝是什么样子的，可以看鹅肝。现代饲养的鹅肝，其实也是脂肪肝表现，白白胖胖的。

　　而鹅肝之所以美味，是因为其中的其中75%以上为脂肪，经过加热散发出诱人香味。

　　脂肪肝的危害，也会演变为肝癌

　　肝脏中的脂肪堆积到一定程度时，便会引起肝脏的炎症，出现纤维化以及肝硬化。而据医生介绍，这个过程在4-20年之间，

　　也就是患上脂肪肝之后，如果不注意治疗，演变为肝硬化的时间是有限的。

　　肝脏中脂肪太多，正常的肝脏细胞会被边缘化，失去作用，肝功能也会受到影响，所以会让人体感觉累、消化不良、恶心呕吐、内分泌失调等等。

 

　　改变脂肪肝，减肥是最好的逆转方法

　　患上脂肪肝是一个可逆的过程，通过减肥是最好的方法。而从脂肪肝→肝脏纤维化→肝硬化→肝癌，这是一个不可逆的过程。

　　所以，控制脂肪肝是最基础也是最有效的方法。

　　暴走可改变脂肪肝

 

　　几年前，有一位妈妈割肝救子，但是因为患有脂肪肝而不能手术，所以采取暴走运动来治疗重度脂肪肝，没想到在7个月后脂肪肝得到改善。

　　暴走运动其实属于一种中强度的运动方式，运动量比行走更强，比慢跑轻一些，当运动时候，身体热量的消耗，自然会刺激脂肪的消耗，而且是全身性脂肪的消耗，不仅可以减肥还可减少肝脏中脂肪。

　　另外，面对脂肪肝运动减肥还不够，还需要注意饮食的控制，少吃高热量、油炸、高胆固醇食物。多补充膳食纤维、维生素和矿物质，但慎用药物，因为药物的代谢也是在肝脏中进行，会加重肝脏负担。

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　　癌胚抗原是我们身体里面的一种抗原，如果这种抗原升高，那么大多就是表示身体里面有癌症。所以对于癌胚抗原偏高，我们可千万要引起重视。那么癌胚抗原多少才标准呢?如何预防癌症比较靠谱呢?

　　癌胚抗原偏高

　　最初发现于结肠癌和胎儿肠组织中，故名癌胚抗原。97%的健康成人血清CEA浓度在2.5ng/mI以下。CEA升高常见于大肠癌、胰腺癌、胃癌、小细胞肺癌、乳腺癌、甲状腺髓样癌等。CEA超过20 ng/ml时往往提示有消化道肿瘤。其他疾病如妊娠期和心血管疾病、糖尿病、非特异性结肠炎等疾病，也可见癌胚抗原升高，癌胚抗原(CEA)大于10mg/ml时，才提示有恶性肿瘤的可能。

　　癌胚抗原多少才标准

　　癌胚抗原是在胚胎时胃肠道、肝、胰腺合成的一种蛋白质。在成年人胃肠道中也有少量合成，但不进入血液系统而是通过胃肠道排出，因此，在正常成年人血清中只有微量的癌胚抗原。

　　在胃肠道肿瘤时，血清中的癌胚抗原会明显升高，血清中的癌胚抗原超过每升血20微克，提示有胃肠道肿瘤。但是其他的恶性肿瘤如肺癌、胰腺癌、乳腺癌以及一些良性疾病如非特异性结肠炎、胶原性疾病、心血管疾病等也会升高.癌胚抗原呈阳性不一定是癌症，一些消化道疾病也会引起癌胚抗原呈阳性，当然也有的正常人偶尔也会稍微高一点。

 

　　为了慎重期间建议继续复查，癌胚抗原持续升高需要排除肿瘤的可能。当然，简单的说，就是一种检查，可以参考诊断是否患有个别种类的癌症。特别注意的是，它只是一种参考。不能作为最终诊断。

　　如何预防癌症

　　要严格控制体重

　　根据世界卫生组织的调查显示，与20年前相比，中国人的平均体重约增加了40%，并且癌症的发病率升高了9倍。

　　专家认为，这两组数据充分证明了肥胖是导致中国癌症发病率增高的主要原因。

　　不吃发霉的食品

　　世界卫生组织调查发现，多数中国人都有节俭的习惯。他们常常不舍得将已经发霉的食品扔掉，而是将这些食品加热后食用。

　　发霉的食物中含有大量的黄曲霉素，因为这种有害物质即便是充分加热也无法去除里面的毒素，如果常吃极易导致肝癌的出现。

　　要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品

　　世界卫生组织的专家认为，中国人极爱吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品，这是导致中国的胃病、食管癌的发病率高居世界第一位的主要原因。这类食品主要包括熏鱼、烤肉、腊肉、咸菜和火锅等。

 

　　在吃新鲜的果蔬之前要将其清洗干净

　　调查发现，中国是世界上农药使用量最大的国家。而一部分中国人的卫生习惯并不好，他们常常不仔细清洗新鲜的果蔬就直接食用，这样很容易导致果蔬上的农药进入其体内，从而诱发肠癌、肝癌和脑部肿瘤等癌症。

　　不酗酒、不吸烟

　　调查发现，中国白酒和烟草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸烟是诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的主要原因。