胃火旺应该如何调理 祛胃火最有效的方法和技巧

　　冬季特殊的气候环境造成了人们容易生“四火”的现象，而胃火旺就是其中比较高发的一种。患上了胃火旺会引发很多的并发症，比如腹泻、恶心和口臭，那么你知道胃火旺要怎么调理吗?今天就和小编一起学习一下吧。

　　目录

　　1.胃火旺怎么调理 2.胃火旺吃什么水果调理好

　　3.胃火旺喝什么茶可降火 4.冬季必备五款祛胃火药膳汤

　　5.中医怎样按摩可以祛胃火 6.宝宝胃火旺怎么调理

　　7.孕妇胃火旺的调理 8.男性胃火旺怎么调理才有效

　　胃火旺怎么调理

　　胃火旺的主要的治疗手段，还是在于调理，靠药物治疗反而对我们的身体不好，在日常生活中只要做好下面几点，就可以在很大的程度上缓解胃火旺的症状。要多喝水、保证睡眠的质量和清淡的饮食，都是行之有效的方法哦。

　　1、随时补充水分

　　常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

　　2、提高睡眠品质

　　睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。

　　其做法如下：先用温水充分湿润双脚，然后再慢慢的加热水，建议泡到自己的双脚感觉到热，还是微微出汗就可以了。一般来说，足浴可以改善我们的皮表排汗功能，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗。

　　3、增加体表散热

　　中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。

　　4、饮食清淡

　　建议大家还是少吃一些高热量的食物，这类食物会提供一定的火气，同时，上火时建议不要吃太多水分低的食物，如油炸类、坚果、饼干和烧烤类，建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大有裨益。

　　疝气是一种很常见的疾病，一般多发于孩子中。由于孩子的年龄比较小，所以他们对于疾病的认识都不是很高，在出现一些疾病以后他们自己并不能及时的发现，这就需要大人们为孩子们做好预防和治疗疾病的工作。

　　目录

　　1、疝气是什么病 2、小儿疝气的病因

　　3、疝气有哪些危害 4、疝气的常见类型

　　5、老年疝气如何治疗 6、老人常练抬腿可防疝气

　　7、疝气手术后注意事项 8、疝气应该如何急救

　　很多人会问，疝气是什么病呢?其实生活中很多人都出现过疝气的症状，但是大家可能不太清楚那就是疝气。疝气的症状有很多，不同年龄层次的人群的症状也是不太一样的。今天三九小编就为大家介绍一下关于疝气的知识。

　　疝气，即人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。常见的疝有脐疝，腹股沟直疝、斜疝，切口疝、手术复发疝、白线疝、股疝等。腹壁疝多由于咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部肥胖、用力排便、妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因引起腹内压增高，迫使腹腔内的游离脏器如：小肠、盲肠、大网膜、膀胱、卵巢、输卵管等脏器通过人体正常的或不正常的薄弱点或缺损、孔隙进入另一部位。

　　疝气是什么病

　　疝气好发于孩童，所谓的疝气就是人体原来的组织或者器官移动到另一部位。而引起疝气的原因也是有很多的，比如有些孩子经常咳嗽或用力过度都会引起疝气。对于疝气的出现，手术是唯一的解决方式。如果一直不治疗的话，在孩子长大后是会引起更大的麻烦的，所以治病要趁早，这样对孩子的以后也不会有太大的影响。

　　有些奶奶辈的人可能对这方面不太明白，或一些刚当爸爸妈妈的人对这方面也不太了解，就不知道疝气是什么疾病，有时可能出现疝气的情况还以为是正常的情况。所以说我们对疾病这方面还应该多做了解才行。

　　疝气，俗称"小肠串气"，有脐疝，腹股沟直疝、斜疝，切口疝、手术复发疝、白线疝、股疝等。疝气多由于咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部肥胖、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因引起腹内压增高，迫使腹腔内的游离脏器如：小肠、盲肠、大网膜、膀胱、卵巢、输卵管等脏器通过人体正常的或不正常的薄弱点或缺损、孔隙进入另一部位。

　　手术是治愈疝的唯一方式，而且应尽早进行。俗话说："小洞不补大洞吃苦"，拖延治疗只会使小疝变成大疝，并可能出现严重合并症，如突出的肠管不能回纳引起急性肠梗阻，甚至肠穿孔、坏死、腹膜炎导致死亡。而通常情况下，疝在外科是个比较安全可靠、创伤不大的手术，拖延治疗得不偿失。

　　疝是由于腹壁薄弱或缺损后腹腔内的小肠等脏器经过这一区域突出到腹壁外所造成的。形象地说好比棉袄内衬上有一个破洞，里面的内衣和羊毛衣会从破洞中顶入棉花层潜在间隙内，因此疝的手术实际上是一个"补洞"的过程。

　　在对孩子进行过疝气手术后，也要注意术后的照料和护理，以免发生感染或其他不适症状的出现。上面的讲述相信大家应该搞懂了，那么接下来就是生活中我们如果碰到疝气这种情况，就要去医院进行治疗了，不要觉得怕疼或不好意思就不去治疗，这是会影响到以后人生的。

　　原因

　　不同部位的疝气表现不尽相同，同一部位的疝气表现也有很大差异。脑疝主要表现为患者意识及瞳孔变化，Cushing反应、锥体束征、头痛、视乳头水肿、喷射性呕吐，严重的脑疝可危机患者生命。腹壁疝表现可从腹部包块至肠坏死、弥漫性腹膜炎等轻重不一。

　　治疗

　　不同部位的疝气治疗方式也不尽相同。脑疝主要以纠正原发病、降低颅内压为主要治疗。腹壁疝主要以手术治疗为主，不能耐受手术者可以考虑保守治疗，但保守治疗有增加疝内容物嵌顿的风险。

　　胃火旺吃什么水果调理好

　　猕猴桃

　　猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

　　唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。

　　现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。

　　其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。近年来有报道称：猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用。

　　所以，猕猴桃是滋补强身的上等果品。

　　柚子

　　中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红。

　　广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等。

　　另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

　　现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

　　经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

　　此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成。

　　故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　葡萄

　　多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说：逐水，利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效。

　　其含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄的营养价值百科很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

　　葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

　　葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。

　　医学研究证明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。

　　葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。

　　葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

　　梨

　　梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

　　梨皮

　　清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。

　　柿子

　　中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

　　所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。

　　如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。

　　香蕉

　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，(因此不宜多吃，容易发胖)而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

　　凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

　　不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。

　　除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

　　民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。

　　用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

　　总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。

　　甘蔗

　　甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。

　　唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道：“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”而大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：“凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也”，将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致。

　　胃火旺喝什么茶可降火

　　1.菊花薄荷

　　主要适用症状：胃火旺引发的眼睛酸涩、头痛。

　　材料

　　菊花、薄荷各3克。

　　功效

　　菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

　　2.花梨红枣蜂蜜茶

　　材料

　　梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

　　功效

　　梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，去胃火旺，而且是由里到外的全面滋养。

　　3.银花栀子

　　主要适用症状：胃火旺引发的痘痘问题、浅眠。

　　材料

　　金银花、栀子各3克。

　　功效

　　金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

　　4.玫瑰白芍

　　主要适用症状：胃火旺、舒缓胸闷、烦躁。

　　材料

　　白芍、玫瑰花各3克。

　　功效

　　玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

　　5.柴胡甘草

　　主要适用症状：胃火旺引发的口干舌燥、嘴破。

　　材料

　　柴胡、甘草各3克。

　　功效

　　柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒、去胃火旺。