晚上睡觉鼻塞小妙招 鼻塞有这些原因

 

　　鼻塞是日常生活中许多人经常会遇到的一种症状，有许多疾病都有鼻塞的症状，而鼻塞除了疾病引起之外，生活中的一些不当举动也会引起鼻塞，那么请问晚上睡觉鼻塞小妙招有哪些?鼻塞的原因是什么?治疗鼻塞食谱有哪些?下面小编为大家讲解。

　　晚上睡觉鼻塞小妙招

　　1、热水浸泡棉花能缓解睡觉鼻塞

　　把棉花放在热水里面浸泡，泡好之后把棉花里面的水分拧干，然后把棉花分别敷住耳朵10分钟，这样的话睡觉就不会鼻塞了。

　　2、葱的粘液能缓解睡觉鼻塞

　　葱的黏液能够抑制鼻塞，葱白色部分有黏液，而这些黏液对发炎有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外,也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

　　3、泡脚能缓解睡觉鼻塞

　　睡觉前可以用热水泡脚，把热水倒进桶里泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。

　　4、热敷能缓解睡觉鼻塞

　　用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

　　5、侧卧按摩能缓解睡觉鼻塞

　　左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可除。

　　6、橘子皮能缓解睡觉鼻塞

　　专家指出,用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

　　7、白萝卜汁能缓解睡觉鼻塞

　　用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

　　8、莲藕汁能缓解睡觉鼻塞

　　专家称,莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

 

　　在我们生活中，有些人在方便的时候会有大便带血的症状发生，那你知道大便带血是怎么回事吗?大便带血吃吃什么能够缓解呢，在平时我们应该怎样预防大便带血的现象发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　大便带血是怎么回事

　　1、痔疮

　　痔疮特别是一、二期内痔多以便血为主要症状。便血一般发生于排便时，便时及便后滴血或有喷射状出血，血与粪便不相混。出血量多少不等，可为数毫升至数十毫升。反复出血可导致严重贫血。

　　2、肛裂

　　肛裂则大多是由于长期便秘引起的。大多是在排便时出血，多为鲜血，出血量未几，有时会发现手纸染血，或有血附着于粪便表面。除了便血外，患者同时会伴有肛门剧烈疼痛溃疡性结肠炎、痢疾：出血混有黏液或呈脓血便，伴有腹痛、发热、便频等。上述常见病之外，下消化道出血。一旦出现便血，患者应及时到医院就诊，以免贻误治疗。

　　3、直肠、结肠息肉

　　中断性便血或大便表面带血，血色鲜红，继发炎症感染可伴多量粘液或粘液血便可有肛门坠胀、便秘或便次增多长蒂或位置近肛者可有息肉脱出肛门。

　　4、直肠病变

　　大便中往往混有脓血、黏液或腐臭的分泌物。直肠病变会使患者便意频频，到了晚期，伴有肛门直肠下坠、大便会变细，便秘和腹泻交替出现。

　　如何预防大便出血

　　1、良好生活规律,劳逸结合,避免过度劳累,保持身体健康。

　　2、合理饮食,一日三餐正常进食,少吃辛辣、油腻等刺激食物,如辣椒、烟酒,多吃蔬菜、水果等含纤维素和维生素较多食物,保持大便通畅柔软。

　　3、养成定时大便习惯,最好不要超过3分钟,排便时避免用力过度和久蹲看报纸等,每天早上喝杯水,帮助肠蠕动,保持大便通畅。

　　4、经常做提肛运动,像司机、孕妇、白领等缺乏运动者,可以经常做提肛运动,即收缩肛门,或自我按摩长强穴,可以预防肛肠疾病,减少大便出血。

　　5、保持肛门的清洁,每天清洗一次肛门,勤换洗内裤,内裤要柔软、透气,不可过紧。

　　6、避免久坐久立,增强身体锻炼,参加一些体育活动,太极拳、瑜伽、打球、健身运动等,增强机体的抗病能力,减少疾病的发生。

　　7、及时治疗容易引起大便出血的疾病,如痔疮、肛裂、结肠息肉等,要及时采取有效的治疗。

　　鼻塞的原因

　　一、凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞，常见的病变有

　　1、鼻腔肿瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道;鼻咽部肿瘤以及增殖体肥大。

　　2、外伤后致鼻中隔偏曲;鼻腔的特异性感染的分泌物阻塞，如鼻梅毒、鼻白喉、鼻结核、鼻硬结症等。

　　二、宝宝生病鼻塞一般有以下两种情况

　　1、感冒引发的鼻塞。

　　2、急性鼻窦炎引发的鼻塞。

　　治疗鼻塞食谱

　　川芎猪脑汤

　　【配方】猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。

　　【用法】猪脑洗净，剔去筋膜，将川芎，辛夷花煎水取汁，入猪脑和盐、胡椒，炖熟，分二次吃。

　　【功效】行气活血，补脑通窍。

　　【主治】气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。

　　橘红酒

　　【配方】白酒500克，橘红30克。

　　【用祛】橘红浸入白酒中，封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。

　　【功效】行气活络通窍。

　　【主治】气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。

　　桃仁粥

　　【配方】桃仁10克，当归6克，粳米50克。

　　【用法】桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食。

　　【功效】活血化瘀，养胃利窍。

　　【主治】气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。

　　结语：鼻塞是常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等，上文详细的讲诉了晚上睡觉鼻塞小妙招，鼻塞的原因以及治疗鼻塞食谱，希望大家能够注意。