肌腱炎的症状

　　肌腱炎俗称脉窝风，在中医属于劳损的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，是由于气滞血瘀所导致的疼痛，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。下面我们来看下肌腱炎的症状。

　　肌腱炎的症状

　　1、关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或脚后跟等周围或肘外侧此处病变称为网球肘。

　　2、有一些病例，会出现麻木或刺痛。

　　3、伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。

　　4、偶尔关节轻微肿胀。

　　5、持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。出现以下情况应去就医

　　6、疼痛7～10天无好转，若想避免转变为慢性肌腱炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎，应看医生。

　　7、疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗。

　　肌腱炎的预防

　　1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。

　　2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。

　　3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

　　4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。

　　对于女人来说，月经就是她们的晴雨表，这张表可以显现出最近女性朋友的身体状况，但是，有时候这张晴雨表也是显示作为女性是否能怀孕的底牌。大家知道月经不调会影响女性生育吗?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。

　　月经不来的原因有很多，如对于女性月经一直很规律，一旦到期不来，超过10天以上，应该考虑到怀孕的可能性。此外，月经不来常见的原因有全身性疾病，如贫血、肾炎、结核病，内分泌失调，卵巢异常，人工流产手术后遗症等。

 

　　因此，女性月经不来应去医院进行相关的妇科检查，了解有无妊娠以及是何原因导致月经不来，采用妇良方调温贴对症治疗。下面就详细为大家讲解：

　　月经不调影响怀孕吗?回答是肯定的，女性月经不调也是导致不孕不育的直接原因。卵子生成障碍型不孕症患者常常伴有月经量少色淡、经期推后或继发性闭经。

　　现代西医认为是卵巢功能障碍，但是在中国，大部分医书上介绍大多是由于胞宫虚寒，气血不足所致。输卵管障碍型不孕症患者的月经常表现为经行血块比较多，经色黑暗，血行不畅。

　　月经不调的危害

　　1、导致不孕

　　据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不-孕不-育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

　　2、引发妇科炎症

　　由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

　　3、影响美容

　　女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。

　　4、引发头痛

　　在我们平常生活中，头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。

　　5、平时及运动前应多多伸展肌肉。

　　6、戴护膝，可强化肌肉与肌腱。

　　7、使用冰块消肿止痛，但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。

　　8、抬高患部可控制发肿。

　　9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。

　　10、休息片刻，是纾解肌肉紧绷的最好方法。

　　11、包括运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。

　　肌腱炎的保健方法

　　一、勿过度按压遥控器

　　常常宅在家看电视，却因过度按压遥控器，罹患严重的板机指——肌腱炎。由于长期过度按压遥控器，致使老婆婆右手大拇指肌腱发炎而无法弯曲，长期经传统复健、按摩、针灸等保守性治疗无效，直至一年后经过手术，切开紧缩的肌腱，拇指才能自由弯曲活动。

　　二、不要过度使用手指

　　过度使用手指都有可能产生肌腱炎，尤其以大拇指与中指最为常见，但是少数因为先天性或代谢问题等疾病也可能产生板机指。

　　结语：休息时主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。