肚子疼拉肚子应该如何办 拉肚子吃这些好的快

 

　　在生活中，肚子疼拉肚子是非常常见的问题。可能是吃坏了东西，也可能是受了凉，喝了凉水或者是细菌感染。那么，肚子疼拉肚子的时候要怎么办?肚子疼拉肚子的时候吃什么食物好?本文为您详细讲解了拉肚子时候要注意的事项，还有推荐了几块非常好的食疗方法。希望能够帮助到你。

　　肚子疼拉肚子怎么办

　　1.多喝水

　　因为大量的排便，且大便稀呈水状，会导致身体严重的缺水和电解质紊乱。这时候一定要多喝水补充身体水分。像胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，还可以补充身体必须的维生素。还有含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择。它们可以补充体内流失的葡萄糖。这些都是防止因腹泻脱水和虚脱的良方。

　　2.勿匆忙服药

　　除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

　　3.检查所用的药物

　　有时你所服用的药物也有可能会导致你拉肚子。比如制酸剂经常会引起腹泻。它可以纡解胃灼热，建议改成使用仅含氢氧化铝的制酸剂。还有一些药物也可能会引起腹泻比如抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等。如果怀疑是因为这些药引起的腹泻，应该及时向医生询问方法。

　　4.顺其自然

　　许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

　　5.远离厨房

　　拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。

　　6.每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻

　　用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

　　7.服用木炭片

　　每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

　　8.饮食清淡

　　在拉肚子的时候由于肠胃需要充分的休息，所以要吃一些清淡的流质食物。比如说可以喝鸡汤米粥等。症状有所改善的时候可以逐渐加入一些米饭、生菜等容易消化的食物。

 

　　我们经常能听到别人说大三阳、小三阳，我们都知道这是和乙肝相关的说法，并且在多数人的印象中是一种传染性很强，而且很难治愈的疾病。究竟乙肝大三阳严重吗?得了之后有办法能治好吗?日常生活中应该如何保健呢?接下来的文章就将为你解答。

　　乙肝大三阳严重吗

　　其实大三阳指的是人体内的三项乙肝病毒免疫指标呈现阳性，但并非一旦确诊了大三阳就表示问题很严重，重要的是要看是否引起了肝细胞和肝功能的问题。实际上只要本人没有明显的身体不适，生命是不会受到太大影响的，大家不要一听到大三阳就害怕哦。

　　目前大三阳没有彻底根治的有效办法，但是如果你只是单纯的大三阳是不需要治疗的。乙肝病毒携带者是有自愈倾向的，百分之九十的成年人可以自愈。目只要肝功正常且身体又无明显症状就是医学上所称的携带者，而不是患者。建议每半年定期检查各项肝功能，常年保持这种稳定状态就可以了。

　　但是如果你已经确诊了乙肝大三阳，在平时生活中却不注意作息、饮食等等，不加以正确的治疗，那么很有可能你的肝硬化几率会增加，最终可能会产生更严重的影响。下面为大家介绍几款有效的中药治疗大三阳的方子。

　　中药治疗大三阳

　　麦冬20g、党参30g、黄芪30g、苦参6g、甘草3g。每日一剂。要注意的是，此方对有发热炎症、舌苔厚腻、肝炎活动出现黄疸等情况，应该停用。

　　虎杖15--30克、蚤休15克、白花蛇舌草30克、苦味叶下珠15克、板蓝根15克、露蜂房5克、赤芍15克、丹参30克、生黄芪30克、制首乌15克、巴戟天15克。每日一剂。

　　辛箭草(豨莶草)5g左右，泡水或者煎水，最好每天喝。

　　佛连籽100g炖老鸭，至少每月一次。

　　乙肝大三阳病因

　　家族性传播

　　我国乙肝高发的主要原因是家族性传播，其中以母婴垂直传播为主，母亲如果乙肝E抗原阳性，所生子女未注射乙肝疫苗，大都成为乙肝病毒携带者。而精液中可检出乙肝病毒，因此可通过性传播。这是造成我国乙肝的家庭聚集特征的主要原因。

　　婴幼儿期感染病毒

　　最初感染乙肝的年龄与慢性乙肝有密切关系。胎儿、新生儿一旦感染乙肝病毒，约有90%～95%成为慢性病毒携带者。儿童感染乙肝病毒，约有20%成为慢性乙肝病毒携带者。成人感染乙肝病毒，只有3%～6%发展为慢性乙肝病毒携带状态。

　　缺乏预防意识

　　乙肝疫苗是阻断乙肝垂直传播的措施，由于经济条件限制以及缺乏预防意识，乙肝疫苗的接种工作开展不够理想，使得对乙肝的预防难以贯彻。

　　9.避免下列食物

　　拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

　　拉肚子吃什么食物好

　　乌梅粥

　　材料：乌梅15～2o克，粳米100克，冰糖适量。

　　制作方法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。

　　用法：每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。

　　功效：泻肝补脾，涩肠止泻。

　　荔核大米粥

　　材料：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克

　　制作方法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。

　　用法：可作早晚餐服食。

　　功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。

　　芡实点心

　　材料：芡实、莲子、淮山药、白扁豆各等份，白糖适量。

　　制作方法：将上四味共磨成细粉，加白糖、清水少许拌匀蒸熟即可。

　　用法：每日1～2次，每次食50～100克，连服数日。

　　功效：补肾温脾，固涩止泻。

　　茯苓粉粥

　　材料：茯苓细粉30克，粳米30克，红枣7枚。

　　制作方法：先将粳米、红枣加水适量煮粥，粥将成时，加入茯苓粉，用筷子搅匀煮沸，加少许白糖调味。

　　用法：每日1～2次，可作早晚餐食用。

　　功效：健脾渗湿，调中止泻。

　　黄芪山药莲子粥

　　材料：黄芪100克，山药100克，莲子肉(去心)100克。

　　制作方法：将上三味洗净共煮粥。

　　用法：可作早晚餐服食。

　　功效：健脾益胃止泻。

　　胡萝卜汤

　　配方：鲜胡萝卜2个，炒山楂15克。

　　制作方法：鲜胡萝卜与炒山楂以水煎汤，加红糖适量即可。

　　用法：每日1剂，可连用3～5日。

　　功效：顺气消食，化积止泻。

　　豆花煎鸡蛋

　　材料：扁豆花30克，鸡蛋2个，盐少许。

　　制作方法：将鸡蛋打入碗中与扁豆花拌匀，用油煎炒，撤盐末少许即可。

　　用法：每日1剂，分2次服用，可连服5～7日。

　　功效：清热解毒，化湿止泻。

　　总结：拉肚子是生活中常发生的事情。但是拉肚子情况也分急性和慢性。症状严重的一定要及时去医院看望医生。不能自己随意吃药，以防病情加重。拉肚子期间一定要注意饮食方面，不可吃油腻的东西，多喝米粥之类清淡养胃的食物。吃一些新鲜的水果补充维生素，然后要多喝白开水。不能喝凉水。只要大家按照以上的方法，一定可以很快治愈的。