脂肪肝对人体危害有多大 缓解脂肪肝的小妙招

 

　　什么是脂肪肝，它是体重过重的人容易得的一种疾病。脂肪肝对人体危害有多大?为什么会得脂肪肝呢?脂肪肝的病因是什么?在平时，我们吃什么对脂肪肝有好处?脂肪肝的食疗方法是什么?下面就让小编为大家介绍一下吧。

　　脂肪肝对人体危害有多大

　　影响其他疾病的恢复

　　由于脂肪肝是常见于各种疾病当中，或者是说脂肪肝自身是由各种疾病，如糖尿病、肝营养不良等导致的，所以这些疾病会因脂肪肝对肝脏危害程度的不同而相应受到影响，是形成很多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢复的因素之一，这也是脂肪肝的危害之一。

　　第二点、加重体内原有的病变

　　脂肪肝如果得不到积极有效的治疗，部分病人可经由脂肪肝性肝炎发展为肝纤维化或肝硬化。国外一项研究资料表明，平均每年有10%左右的脂肪肝发展为肝硬化。脂肪肝有什么危害，例如，酒精性脂肪肝，一旦发现其中央静脉周围纤维化病变，就可迅速由脂肪肝直接发展成肝硬化，这大多与大量饮酒有关。

　　第三点、导致肝脏代谢失常

　　肝脏是人体内最大、功用许多、物质代谢最活跃的实质性腺体器官。它参加人体消化、分泌、解毒以及糖、脂肪、蛋白质等代谢功用，是保持人体生命活动的一个不行短少的主要器官。因此，一旦肝内细胞被很多脂肪滋润而变成肝细胞变性的脂肪肝，必定会使肝脏的正常结构发作系列改动，不一样程度地影响人体的消化功用和肝脏正常的代谢功用，使人体有关体系，如生化、血浆蛋白、血脂、肝功用、内分泌体系等反常改变。脂肪肝有啥危害，由此机体对脂类的吸收发作障碍，人体能量代谢发作失调，然后下降对病原菌、病毒及其他致病微生物的防御能力。

　　至于非酒精性脂肪肝，即使已发展为脂肪性肝炎，以往认为它是一种良性疾病，也仅类似酒精性肝炎的病理改变，只要通过积极有效的治疗，控制体重，是可以逆转的，极少或几乎不发生肝硬化和肝功能衰竭。但是，若不加治疗或调养，也有部分因饮食、情绪、休息不良、工作繁重等因素，使病情加重，甚至发展成肝硬化。有关研究资料表明，重度肥胖病所致脂肪肝病人中，约有l/4同时合并肝纤维化。

　　脂肪肝的病因

　　1.肥胖性脂肪肝

　　肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。

　　2.酒精性脂肪肝

　　长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。

　　3.快速减肥性脂肪肝

　　过分的节食。不就餐、欠好的减肥药或者其它迅速减轻减肥的办法都可导致脂肪分化短期内很多的添加，消耗肝内谷胱甘肽使肝内丙二醛和脂质过氧化物很多添加，损害肝细胞，导致脂肪肝。

　　4.营养不良性脂肪肝

　　营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。

 

　　脂肪肝是现在很多的胖人会得的一种疾病。那么脂肪肝喝什么茶最好?在平时的生活中，脂肪肝的注意事项有哪些呢?脂肪肝对人体的危害有多大呢?下面就让小编带大家去了解一下吧。

　　脂肪肝喝什么茶最好

　　1、李子茶

　　配方： 鲜李子100～150克，绿茶2克，蜂蜜25克。

　　制法： 将鲜李子剖开，加水300毫升，煮沸3分钟，再加茶叶与蜂蜜，沸后即可。

　　功效： 清热利湿，柔肝散结。 用法： 每日1剂，分早、中、晚3次服用。

　　2、枫杨茶

　　配方： 枫杨树叶不拘量，绿茶适量。

　　制法： 将鲜枫杨树叶洗净后，放入烫手的热水中捞几分钟，取出晒干，备用。

　　功效： 利湿消肿，杀虫解毒。 用法： 每日1次，取枫杨树叶一把(30～60克)，绿茶适量，以沸水冲泡15分钟，不拘时代茶饮。

　　3、郁金清肝茶

　　配方： 郁金(醋制)10克，炙甘草5克，绿茶2克，蜂蜜25克。

　　制法： 上四味，加水1000毫升，煮30分钟，取汁即可。 功效： 疏肝解郁，利湿祛瘀。

　　用法： 每日1剂，不拘时频频饮之。

　　脂肪肝的注意事项

　　1、绝对禁酒。

　　2、选用去脂牛奶或酸奶。

　　3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

　　4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

　　5、不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　6、忌食煎炸食品。

　　7、不吃巧克力。

　　8、常吃少油的豆制品和面筋。

　　5.糖尿病脂肪肝

　　糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年病人为多。因为成年后患糖尿病人有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。

　　6.药物性脂肪肝

　　某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。

　　7.妊娠脂肪肝

　　多在第一胎妊娠34～40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80%与70%。

　　8.其他疾病引起的脂肪肝

　　结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎病人若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积;接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。控制感染后或去除病因后脂肪肝迅速改善，还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。

　　脂肪肝的食疗方法

　　脂肪肝食疗方一：山楂薏米粥

　　原料：山楂25克，薏米50克。

　　做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。山楂不仅开胃，而且还有利于胃肠道消化，除去体内的脂肪。山楂饭既美味可口，又不会增加脂肪。功效：坚持服用1-2个月，就可以消除体内堆积的多余脂肪。还可用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜味好。

　　脂肪肝食疗方二：当归芦荟茶

　　原料：决明子30克，当归15克，芦荟30克，茶叶少许。

　　做法：先用水泡，然后将上述4味同加水一起煎煮，开后再煎20-30分钟，一天喝两次。功效：治疗脂肪肝，还可有效改善营养过剩状况，增强体质。

　　脂肪肝食疗方三：消脂减肥茶

　　原料：绿茶6克、大黄2克。用沸水冲泡，随渴随饮。

　　方解：茶叶有增加血管弹性、降低胆固醇、防脂肪肝的作用。茶叶的咖啡因、茶碱可直接兴奋心脏，扩张冠状血管，对末梢血管有直接扩张作用。茶叶中茶多酚能抑制血清总胆固醇、三酰甘油及低密度蛋白胆固醇水平上升，对动脉粥样硬化指数的升高有明显的抑制作用。

　　大黄有降低血清胆固醇作用，大黄的蒽醌类衍生物为泻下的有效成分，故能泻热通便，清热除湿。另外大黄对实验性肝损伤有明显的保护作用。

　　结语：由于现在的生活条件越来越好，很多的家庭在吃的方面也是越来越好了。导致肥胖的人也是越来越多。脂肪肝的现象也就越来越严重。平时可以吃一点山药薏米粥、芦荟茶、减肥茶等，会对脂肪肝会有一定的好处哦。