从眼睛的颜色分辨身体的“雷区”

　　我们都希望自己能拥有健康的身体，远离疾病的困扰。但是，疾病总是“防不胜防”，在它刚刚出现的时候容易被我们忽视。疾病真的是防不胜防吗?当然不是。疾病的出现总是伴随着一些细枝末节的症状，而这些症状容易被我们忽视。今天小编就和大家一起分享如何从眼睛的颜色知晓身体内部存在的疾病。一起来看一下!

　　从眼睛的颜色分辨身体潜在疾病

　　随着年龄的增长我们的眼球可能和你小时候不太一样，看起来没有那般清澈了。这种变化虽是一种正常现象，但是也容易让我们忽略一些病症。

　　1、眼睛发黄

　　我们都知道眼睛分成两个部分，一部分是眼白，一部分是瞳孔。瞳孔看起来是黑色的，个别人群会偏灰色。眼白是白色的，但是如果眼白的颜色发生了变化，不再像以往那样白净，出现了偏向黄色变化的趋势，说明身体内部肝脏功能出现了退化。

　　眼睛的眼白部位发黄说明身体肝脏出现了问题。眼睛部位发黄说明肝脏部位存在黄疸过多的现象。我们都知道肝脏是负责排毒的器官之一，肝脏分泌黄疸过多将会直接影响肝脏的排毒工作，导致其工作效率下降，工作能力降低。如果肝脏功能下降将会直接导致身体内部毒素积聚过多。

　　日常生活中情绪易于激动、工作劳累、经常饮酒等都会引起黄疸加重。所以，大家在日常生活中一定要注意这些事项，短时间内看似对身体没有影响，但是疾病总是“悄然而至”。

　　2、眼睛发红

　　眼睛发红是我们经常看到的情况，但是眼睛部位经常发红就不是小事情了，需要得到大家的高度关注。眼白部位发红，一般情况下可能是由于熬夜或者用眼过度引起的充血现象，可能睡一觉或者做一做眼睛保健操就可以得到缓解。

　　但是，小编想要提醒大家的是，睡眠时间正常、没有收到外界刺激时，眼睛部位经常发红可能是脑出血的征兆。眼睛和大脑紧密相联，并且眼睛部位的血管非常之多，如果大脑部位的血管有所“异常”，首先就会反映在眼睛部位。　

　　转眼间，我们迎来了十一月，秋季马上就要过去了，寒冷的冬季就快来了。在这秋冬之际，我们更是要注重健康养生，否则就容易生病。中医认为，人体的五脏对应四个季节，肺部有主宣发和肃降的功能，与秋季相对应。所以说，秋季养肺是顺其自然规律的事情，大家一定要抓住秋天的尾巴做好养肺润肺的工作。

　　关于肺部的常识，想必大家都应该有所了解。肺部是我们身体的呼吸器官，在胸腔的位置，左右各一，位于心脏的上面。肺部和咽喉、鼻子等器官构成了我们的呼吸系统，对我们的生命活动起到了非常重要的作用。

　　与其他器官相比，肺部有很多的特点。首先，肺部在五脏六腑最高的位置，最容易受到外界邪气的侵袭。其次，中医认为肺部是娇脏，肺脏清虚而娇嫩，最容易受到伤害。最后，肺部主宣发与肃降，跟我们的呼吸密切相关。

　　在秋天这个季节，雾霾天气比较多，肺部特别容易受到伤害。另外，秋季气候干燥，而肺主行水，因此秋季要做好润肺的工作。今天小编就给大家说说秋季如何养肺润肺，错过这个季节，我们可能要再等上一年。

　　一、一分钟测肺功能

　　要想知道秋季如何养肺润肺，首先我们得了解一下自己的肺功能好不好。那么，如何测量自己的肺功能呢?有些人觉得自己的呼吸通畅，不咳嗽不感冒，那肺功能肯定没问题的。事实并非如此，肺功能受到损害，一开始并没有明显的表现，但是我们要做到防患于未然。

　　今天小编要教大家一个妙招，我们只需要一分钟的时间，就能测出自己肺功能的好坏。

　　1、憋气测试法

　　我们都知道，肺部最主要的功能就是呼吸，能吸入多少空气和呼出多少空气是显示肺功能好坏的晴雨表。我们在体检时，都会测一下肺活量。除了肺活量，我们还可以测量“一秒量”，也就是测量你第一秒能吹出的气体容量。健康的成人第一秒能吹出的气体大概是3升左右，太少的话就说明你的肺功能不太好。

　　我们可以进行一次深吸气然后再憋气，如果你能憋气半分钟的话，那就说明你的心肺功能比较好。如果你只能憋气十几秒，那就说明的你的肺功能不好。

　　2、吹火柴测试法

　　除了憋气法，我们在家还能怎么测出自己的肺功能好坏呢?我们可以点燃一根火柴，在距离嘴部15厘米的位置去吹，如果吹不灭的话，说明你的肺功能有问题。如果距离5厘米处还是吹不灭的话，那说明你的肺功能太差了。

　　所以，大家一定不可以忽视眼睛发红这一不同现象，特别是更加容易出现脑出血的人群，例如：糖尿病患者。

　　3、眼圈发黑

　　眼圈发黑，就是我们常说的“黑眼圈”，大部分情况下黑眼圈形成的原因是熬夜。但是大家知道造成“熊猫眼”的真正原因吗?只有找到了真正的原因才能解决熊猫眼给我们造成的困扰。

　　其实，熊猫眼形成是由于劳累、熬夜、情绪不好、细胞活跃度下降、血液流动不畅通等一系列原因所导致的。我们常说的熬夜只是其中的一个因素。所以，大家在看到自己有熊猫眼的时候，千万不可以简单归为“熬夜”所致。可能身体内部还有其他一些列的衰老征兆，应及时自检，察觉问题所在，方可远离疾病困扰。

　　4、瞳孔浑浊

　　我们都知道孩童的瞳孔是清澈如水的，而老人的瞳孔却是浑浊的，这是为什么呢?

　　我们所说的浑浊，在医学中称之为“玻璃体浑浊”。玻璃体浑浊是机体衰老的表现之一，大多是玻璃体的退变、液化引起。简单点就是玻璃体的质量变差了，所以不清澈有浑浊。如果你感觉到自己的玻璃体没有之前那么清澈了，说明你的眼睛在衰老。虽然衰老是无法逆转的，但是我们可以延缓这种衰老。日常中注意眼睛的保养是非常重要的，千万不可长期用眼过度。

　　结语：上述文章中小编为大家介绍了如何从眼睛颜色分辨疾病的方法，您都了解了吗?眼睛的眼白部位发黄说明身体肝脏出现了问题，说明肝脏部位存在黄疸过多的现象。眼睛和大脑紧密相联，并且眼睛部位的血管非常之多，如果大脑部位的血管有所“异常”，首先就会反映在眼睛部位。如果你感觉到自己的玻璃体没有之前那么清澈了，说明你的眼睛在衰老。