您当前的位置：中国时尚观察网 > 热点 > 正文

蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:51:17 阅读：844 来源：本站原创 作者：谢和弦

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火龙果：活血化瘀

食材用料

蒜台1小扎三两	鸡蛋2个相克食物
瘦肉3两	火龙果1小个相克食物
花生油，盐适合

蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法

1.备好2个
2.去皮火龙果
3.切小块
4.切小小段蒜苔
5.预先炒好瘦肉备
6.大火油炒蒜苔八九层成熟，再下鸡蛋
7.蒜苔和鸡蛋炒至蛋半熟下肉翻两下
8.最后再下火龙果，放盐翻妙闷十几秒即出锅
9.oK！美美的

上一篇：莴苣炒火腿的做法和食材用料及健康功效

下一篇：香肠抱蛋煎饺的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯