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自制叉烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 15:09:40 阅读：3787 来源：本站原创 作者：俞小凡

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
麦芽糖：补虚、润燥、生津

食材用料

猪肉3片相克食物	叉烧酱3分之1瓶
麦芽糖一汤匙

自制叉烧的做法

1.买来猪肉洗干净，加入两汤匙的叉烧酱，搅拌均匀，放入冰箱过夜。第二天提前几个小时拿出来，等猪肉自然到室温就可开始，预热烤箱。220度，上层
2.烤上片刻，拿出来刷上一层叉烧酱
3.这是反面样子
4.也刷上叉烧酱
5.之后就开始刷麦芽糖，用一点点水调稀点
6.重复正反面涂上麦芽糖再烤烤，闻到香味，试试有没有血水。就可以开吃

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