您当前的位置：中国时尚观察网 > 热点 > 正文

香糯藕丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:06:12 阅读：117 来源：本站原创 作者：钟丽缇

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉100克	莲藕450克相克食物
食用油少许	葱姜蒜少许
辣椒适量相克食物

香糯藕丁的做法

1.五花肉，切丁
2.莲藕切丁
3.锅里放油烧温热，放入葱姜蒜，辣椒，少许蚝油，生抽，老抽，烧热后，放入肉丁，翻炒至肉丁断生加入藕丁，加入五香粉，盐，翻炒均匀
4.加入适量热水，加盖大火烧开，转小火，继续烧20分钟
5.大火收汁儿，尝一尝，对味道不满意可以加点儿盐和糖调一下
6.端出去，诱惑你正在减肥的老婆和孩子吧！

上一篇：椰奶布丁的做法和食材用料及健康功效

下一篇：西红柿土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯