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腊肠玉米麦豆饭（电压锅版）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:47:41 阅读：1171 来源：本站原创 作者：江华

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

米适量	玉米1根相克食物
麦豆少量相克食物	腊肠1根相克食物
油适量	盐少量
酱油少量

腊肠玉米麦豆饭（电压锅版）的做法

1.准备好腊肠
2.洗好玉米和麦豆
3.锅里加油，煸炒材料，加盐和酱油调味
4.把米洗干净，加入适量的水（平时是多少就加多少）并把所有材料放入电饭锅里
5.按煮饭键，等待美味即可

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