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甘蓝炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:13:12 阅读：8341 来源：本站原创 作者：陈西贝

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

甘蓝半个	肉100克
西红柿半个相克食物	姜5克相克食物
葱5克相克食物	油10克
盐5克	酱油5克
十三香5克	鸡精5克
料酒10克	醋5克相克食物

甘蓝炒肉的做法

1.甘蓝切丝，猪肉切片，西红柿切片，葱姜切丝备用
2.锅内热油，放入猪肉片翻炒至变色
3.放入葱丝姜丝爆香
4.放入西红柿翻炒
5.放入切好的甘蓝丝，依次放入十三香，盐，酱油，料酒调味！菜熟后滴少许白醋，鸡精即可！

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