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红烧板栗排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:43:31 阅读：5587 来源：本站原创 作者：周杰伦

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨500g相克食物	板栗、土豆适量
油、葱、姜、蒜、白糖适量	料酒、老抽、鸡汁、适量
桂皮、肉寇、八角适量	生抽、盐、鸡精适量

红烧板栗排骨的做法

1.锅内冷油放入白糖，炒成起泡后变成褐色就行了
2.下入葱姜蒜，和焯好的排骨炒干
3.放入以下辅料红色盖子那个是料酒
4.加温开水莫过排骨
5.再加入以下中药辅料
6.出锅前十分钟放入切好的土豆和板栗，放入盐和鸡精调味
7.好啦，排骨非常烂，板栗也很入味，欢迎品尝哦

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