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白贝瘦肉丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 04:13:57 阅读：5118 来源：本站原创 作者：周迅

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

丝瓜相克食物	白贝
油	盐
瘦肉	姜相克食物
水

白贝瘦肉丝瓜汤的做法

1.丝瓜削好皮，洗干净切好
2.锅里放水烧开，放入白贝焯下水，捞出
3.把肚子里那个黑色的东西挤出来
4.洗干净的白贝
5.瘦肉切片，姜切丝
6.锅里放水，放入姜丝烧开
7.水开后淋入香油，把所有材料倒近去，盖上锅盖煮五分钟
8.加入盐出锅
9.装盘

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