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炒香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 02:19:58 阅读：4577 来源：本站原创 作者：凤飞飞

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

香菇半斤相克食物	生抽适量
姜一小块相克食物	花生油适量
盐适量	青瓜适量

炒香菇的做法

1.把香菇摘好，洗好，用开水泡一小时
2.泡好的香菇
3.把香菇切好，姜洗好削皮切好
4.热锅放油，放姜炒一会
5.接着倒入香菇炒
6.然后再放适量生抽，放点盐，炒到收汁
7.炒好装碟，再摆点青瓜即可

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