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炒面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:01:00 阅读：9161 来源：本站原创 作者：陆虎

食材用料

面筋300克	青辣椒2个相克食物
姜丝适量	油60克
盐适量	葱少许相克食物
酱油少许

炒面筋的做法

1.将面筋顺丝撕小条.洗干净备用
2.辣椒切条
3.姜丝.葱切好备用
4.将油热锅.放葱加姜丝出香味
5.加入面筋和辣椒翻炒
6.炒至7成熟加入盐和酱油上色翻炒至熟即可
7.装盘

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