黄瓜苹果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
苹果：除烦、养胃、生津
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

黄瓜苹果汁的做法

• 1.需要准备的材料。

• 2.把黄瓜削皮。

• 3.沿边切开，把中间子去掉。

• 4.把苹果削皮，这样削的皮薄，也可以自己动手削皮。

• 5.去掉苹果核。

• 6.把苹果切小块。

• 7.把苹果放入料理机。

• 8.把切小块的黄瓜也放入料理机里。

• 9.用手把柠檬汁挤入料理机里。

• 10.再加200ml纯净水，用料理机搅打2分钟左右。

• 11.一杯黄瓜苹果汁就做好了。