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红椒炒面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:33:56 阅读：9008 来源：本站原创 作者：马伊俐

健康功效

红椒：温中、开胃、消食

食材用料

面经2块	红椒1根
黑芝麻1把相克食物	菜籽油适量
小葱1把相克食物	海天海鲜酱2匙
海天豆瓣酱2匙	豆腐乳的乳汁2匙
糖2匙相克食物	开水适量
盐适量

红椒炒面筋的做法

1.先将面筋、红椒、葱切好，面筋在水中煮一下放点盐，去除味道
2.在煮面筋的同时，取出一个碗，里面放上海鲜酱，豆瓣酱，豆腐乳乳汁，调匀
煮开的面筋捞出沥干
3.油锅加热，放入适量的油，油热下面筋，翻炒
4.翻炒十几秒后，放糖，红椒，和调匀的酱汁，放入适量的开水，最好放开水，原本在锅里炒的差不多快熟的东西放生水感觉怪怪哒
5.最后放适量的食盐，放切好的葱，黑芝麻，再翻炒两下，起锅

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