您当前的位置：中国时尚观察网 > 热点 > 正文

淡口味土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:40:20 阅读：4593 来源：本站原创 作者：沈冰

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物	瘦肉80克
油适量	盐适量
鸡精少许	大蒜一粒相克食物

淡口味土豆的做法

1.土豆切条，泡下清水，晾干备用！大蒜切片，瘦肉剁碎，备用！
2.锅里放适量的油，烧热，把大蒜放入爆香！
3.把土豆放入翻炒片刻，把瘦肉放入，一起翻炒两分钟！
4.锅里放四百克的水，盖过土豆，大火煮开，中火炖，大概十几分钟，水差不多干，放适量的盐和鸡精！
5.水烧干后，装盘，一道清淡适合小朋友的菜做好了！

上一篇：芝麻红油的做法和食材用料及健康功效

下一篇：羊肉泡馍的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯