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拌紫苏的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:53:35 阅读：773 来源：本站原创 作者：徐静蕾

健康功效

紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫苏适量	蒜1粒相克食物
生抽1小勺	白糖1勺相克食物
醋1勺相克食物	香油5滴
辣椒1个相克食物

拌紫苏的做法

1.蒜切成末备用
2.紫苏洗干净
3.把紫苏切好加入蒜末、生抽、糖、醋、香油搅拌均匀淹10分钟
4.最后加少许辣椒即可

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