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韭菜末炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:48:37 阅读：8004 来源：本站原创 作者：彭坦

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

鸡蛋三个相克食物	韭菜200克相克食物
鸡精适量	盐适量
油适量

韭菜末炒鸡蛋的做法

1.准备好材料
2.把韭菜洗净切成末
3.放入碗中，打入鸡蛋搅拌均匀
4.加入适量的盐和鸡精调味，搅拌均匀
5.锅中倒入适量的油烧至六成热时放入鸡蛋韭菜，小火煎成形
6.然后用锅铲铲散炒熟即可盛盘食用
7.成品图

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