炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
党参：健脾、补肺、益气

食材用料

炖排骨的做法

• 1.将排骨洗一遍，然后放入锅内。倒入水，再用水煮开一分钟马上捞出排骨。清洗浮沫。将清洗好的排骨放入电炖锅。加入热水。放进枸杞，党参切段放入。

• 2.炖三小时至四小时。依个人口味。

• 3.加盐，起锅。