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血皮菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:13:21  阅读:271 来源:本站原创 作者:佘曼妮

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气

食材用料

猪肝400克相克食物血皮菜400克

血皮菜炒猪肝的做法

  • 1.血皮菜洗净

  • 2.泡姜泡辣椒切块

  • 3.猪肝切片,料酒 盐 鸡精 淀粉 食用油腌十分钟

  • 4.锅里加点油,血皮菜炒断生,加盐捞出待用

  • 5.血皮菜装盘

  • 6.锅里放点油,猪肝下锅过油,八成熟捞出待用

  • 7.锅里放点油,泡姜泡辣椒 豆瓣酱下锅炒出红油

  • 8.猪肝下锅炒香

  • 9.出锅装盘放在血皮菜上面即可食用

  • 10.成品菜

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