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炸鸡排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:59:42 阅读：6408 来源：本站原创 作者：王祖蓝

食材用料

鸡胸肉两块	奥尔良烤翅调料
色拉油

炸鸡排的做法

1.把鸡胸肉片成片
2.放入奥尔良烤翅调料拌匀
3.放冰箱保鲜半小时入味
4.之后拿出打入一个鸡蛋
5.把鸡蛋搅拌匀
6.放入放面包糠的盘子里，全都裹好面包糠
7.锅里倒入油烧热，之后放入裹好的鸡胸肉，转小火炸，炸到两面金黄色就好了
8.成品图，是不是很诱人啊！

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