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萝卜干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:22:32 阅读：9571 来源：本站原创 作者：张晓晨

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

萝卜1个相克食物	盐适量
花椒粉适量	辣椒粉适量
十三香适量	芝麻油适量

萝卜干的做法

1.萝卜洗净
2.切条状
3.用盐和十三香腌，适量多些盐，这样萝卜不容易坏
4.晒三四天
5.把花椒粉、辣椒粉、十三香小火炒一下
6.炒香的调料放入萝卜里用手用力抓匀
7.抓到微微有水分挤出来就行了
8.加点芝麻油，抓匀

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