白萝卜泡菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白萝卜泡菜的做法

• 1.准备材料

• 2.洗净切小块，白萝卜胡萝卜相克，放一点点

• 3.用盐腌制半小时

• 4.控出水分

• 5.加糖，蒜，韩式辣酱

• 6.加芝麻，一点醋，香油

• 7.拌匀腌制一会，冷藏

• 8.装盘