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双色香饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 23:28:09 阅读：1559 来源：本站原创 作者：汤芳

健康功效

红萝卜：活血化瘀
白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

瘦肉150克	红萝卜半个
白萝卜1个相克食物	香葱1根相克食物
香菇5个相克食物	红辣椒1个
生抽适量	盐少许

双色香饭的做法

1.瘦肉剁成泥用适量生抽☆十三香腌二十分钟，红、白萝卜切碎，香菇、香葱、辣椒切碎待用
2.洗米正常电饭锅煮饭加水就可以
3.起锅入油七成热炒香腌制瘦肉
4.香菇、辣椒、红白萝卜炒香加入适量生抽少许盐关火
5.把炒好的食材投入电饭锅里，绞拌均匀按煮饭键即可
6.饭煮好撒上香葱即可
7.装碗开吃

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