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绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 16:03:20 阅读：3150 来源：本站原创 作者：哈狗帮

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

绿豆小半碗相克食物	南瓜一半相克食物
油少许	姜，蒜，花椒适量

绿豆南瓜汤的做法

1.把南瓜切好，洗净备用；绿豆清洗干净
2.把姜，蒜拍打好备用，与少量花椒一起放好
3.把绿豆和配料倒进锅里加水，待水开时放油，到锅中绿豆开始出现裂痕时再把南瓜倒进锅中
4.十分钟左右南瓜熟了便可呈出了

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