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茄盒子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:30:38 阅读：9580 来源：本站原创 作者：卢广仲

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子1个相克食物	胡萝卜半个相克食物
鸡蛋1个相克食物	葱适量相克食物
蚝油1勺	面粉适量
酱油少许	盐少许这就是材料

茄盒子的做法

1.这就是材料
2.把胡萝卜切碎.下一个鸡蛋，一勺蚝油，少许酱油盐。一起搅拌，鸡蛋是为了馅吃起来更嫩！
3.切茄子要两片连在一起！更方便包馅。
4.面粉点水，粘着准备好茄盒子，下锅煎至金黄色即可！

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