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咸肉炒紫菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:28:50 阅读：4172 来源：本站原创 作者：余文乐

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

紫菜八两相克食物	咸肉二两
油适量	盐适量
糖少许相克食物	鸡精少许
生姜少许相克食物

咸肉炒紫菜的做法

1.将紫菜洗净切成寸段备用。
2.将去皮的咸肉切成片备用。
3.将炒锅上油到入咸肉，炒到咸肉有油出来，到入生姜，续断炒一会。
4.将备用的紫菜到入锅内和肉一些炒，炒到快要熟时加入糖.盐,鸡精，再妙一会就oK了

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