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清炒白菜心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 02:00:40 阅读：8204 来源：本站原创 作者：天心

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白菜心一把	白菜心
盐少许	白砂糖少许相克食物
花生油适量

清炒白菜心的做法

1.备好一把白菜心
2.细心清洗菜心后切段
3.热锅、倒入适量的花生油、油烧热后放入菜心。快速翻炒片刻
4.入少许盐及白砂糖调味。炒至断生后熄火
5.出锅装盘

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