马伊琍晒瘦身照，澳天力支招如何健康减肥

　　每4个肥胖女性中就有1个年轻妈妈

　　据中国网民健康体重年度报告显示，有24%的女性生育完宝宝后会出现肥胖症。另有研究发现，20岁以上女性，每4个就有1个年轻妈妈。她们普遍体重指数值低，但体脂率超标，也就是体内脂肪多。根据体重指数(BMI)划分，BMI30-35的肥胖人群寿命减少1-6年，BMI大于35的严重肥胖人群寿命则可减少8年。不仅如此，肥胖还会带来糖尿病、高血压、高血糖等数十种疾病。专家指出，中国新生代的年轻妈妈普遍肥胖的状况堪忧，但因为年轻妈妈不同于一般女性的特点，非常需要科学减肥。而澳天力减肥茶的出现，似乎专为年轻妈妈“私人订制”，针对年轻妈妈体虚而又肥胖的问题，成分独特，既能达到瘦体的目的，又不会伤害本已虚弱的年轻妈妈身体。

　　年轻妈妈肥胖多因体虚

　　美国得克萨斯州贝勒尔医学院教授约翰·弗尔特博士曾做过一份调查发现，身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者，尤其是年轻妈妈基本属于体虚肥胖者。这是因为一方面年轻妈妈在生产过程中能量消耗、创伤和出血，导致元气耗损，气血不足;另一方面年轻妈妈营养进补过多，脾胃衰弱导致营养消耗能力减低，多余的营养慢慢囤积在体内，长期如此转化为脂肪，形成了肥胖。

　　国内外著名营养学家陈春明也认为，肥胖根源在于脂肪多，减肥主要是改变高脂肪高蛋白的饮食模式，在选择产品时要注意挑选像澳天力这种直接去脂肪，而非去水分的产品。市面上许多减肥产品为了追求速效减肥，达到所谓立竿见影的效果，产品里往往含有一些伤身体的成分，如喝完后会拉肚子等副作用。养生专家表示，类似于澳天力减肥茶“瘦体不伤身“的产品，因为起效慢，往往不受消费者认可，这是一个极大的误区。

　　年轻妈妈必须对症减肥才更有效

　　对于年轻妈妈群体而言，体虚一般分为气血两虚和脾虚。在中医名家王清任看来，发胖的根源是虚的话，就只能靠补来解决，但要根据自己的体虚类型来补，才能达到更好的减肥效果。

　　气血虚型肥胖要补气血。很多人都在依靠运动减肥，但知名专家阿西姆·马尔霍特拉医生却认为：“气血虚型肥胖的人要想减肥，并不需要做太多运动，他们只需要合理饮食。因为气血虚的人主要是怕饿，运动减肥反而会让她们健身后食欲大开，吃得更多。”所以，他建议这类型肥胖的年轻妈妈，减肥重点是通过饮食调理来补气，平时多吃红枣、山楂等补气养阴的食物或者是含有这些食物成分的减肥产品，而当前市面上热销的澳天力减肥茶中，就含有西洋参成分，有补气养颜的效果，对于气虚的人来说气阴双补，甚至消除因疲劳引起的口渴、上火、心力交瘁等并发症状。

　　脾虚型肥胖需调脾脏。气血生化之源，脾为后天之本。脾脏不好，会导致对食物的吸收与消化功能下降，肠胃对食物的分解能力也下降，易于滞留，慢慢地会转化为脂肪垃圾大量堆积在体内，从而造成脾虚肥胖。对于这种类型的肥胖，阿西姆·马尔霍特拉专家则建议通过打太极等运动来调理脾脏。因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息引气要求，这些练习对脾虚气喘的人大有裨益。健康专家于康也表示，每周运动三次有益于健脾养胃。不过，运动如果配合饮食调理减肥效果会更好，多喝澳天力减肥茶这样的营养茶饮，不仅解渴，而且其含有茯苓、泽泻、荷叶等有利健脾渗湿的成分，帮助年轻妈妈在调理脾胃的同时更安全地减肥。

　　对于担负全家重任的妈妈来讲，好的身材应该是健与美的综合考量。肥胖不仅仅影响外观形象，还是各种疾病的“温床”。年轻妈妈在减肥时，不应只求美而忽略了健康，在打造S曲线的过程中，要拥有澳天力减肥茶提出的“瘦体不伤身”的理念，健康减肥才最重要。