水果沙拉。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素

食材用料

水果沙拉。的做法

• 1.将所有食材冼净。

• 2.樱桃去蒂，青瓜切成小块。

• 3.西红柿切成小块，鲜橙去皮切成小块。

• 4.油桃去核切成小块。

• 5.将所有切好的水果盛在干净的大碗里。

• 6.在水果上面挤上沙拉酱，放入冰箱冷藏二小时。

• 7.吃时把水果和沙拉酱拌匀即可。