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无油版炸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 17:52:10 阅读：997 来源：本站原创 作者：周彦宏

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨500g相克食物	红薯淀粉100g
米酒30ml相克食物	酱油30ml
糖少许相克食物

无油版炸排骨的做法

1.提前用酱油米酒糖来腌制排骨，能过夜腌制最好，好入味。
2.腌好的排骨均匀裹一层薄薄的淀粉。
3.放入空气炸锅中，180度10分钟。
4.无油的炸排骨完成

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