您当前的位置：中国时尚观察网 > 热点 > 正文

蛋皮炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:29:18 阅读：230 来源：本站原创 作者：戚薇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

鸡蛋相克食物	木耳相克食物
红辣椒	盐
姜相克食物	蒜蒜苗
葱青	生粉

蛋皮炒木耳的做法

1.准备材料，木耳泡发待用
2.鸡蛋三个加入两匙羹生粉三匙羹水搅拌均匀待用
3.鸡蛋摊好皮切成丝待用
4.木耳切丝待用
5.切好葱青段蒜苗段和鸡蛋丝放一起待用
6.炒的时候忘记拍照片了先炒木耳丝和红椒丝，炒熟后加入鸡蛋丝和其他辅料，加入盐调味炒两分钟左右出锅即可

上一篇：牛肉刀削面的做法和食材用料及健康功效

下一篇：清炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯